月经来之前怕冷是怎么回事 可能是因为缺铁

在来月经之前，女性会做好各种准备，只是希望自己不要痛经。有的女人在来月经之前，身体就会出现一些症状，有的女性在月经来之前，就已经开始怕冷了，穿再多的衣服还是很寒冷，这是为什么呢？月经来之前怕冷是怎么回事？

月经来之前怕冷是怎么回事

有的女人之所以会在来月经之前，感到寒冷，主要是因为她们的血液当中的铁元素不是很多，主要是因为她们缺铁。铁元素可以制造血红蛋白，要是一个女人确实血红的那白的话，氧化能力会下降，吸收的营养不能及时氧化，之后就无法产生足够多的热量，她们就会感到手脚冰凉，就会怕冷。因此，月经前怕冷的女性在平时可一定要多多补铁啊！

预防月经期间怕冷的方法

不想要在月经期间出现手脚冰凉的情况的话，不想要在月经期间怕冷的话，就一定要注意保暖。在日常生活中，一定要多多锻炼，还应该在月经前，特别注意保暖，可以热敷一下自己的腹部，多喝热水或者草药，这样就可以让身体暖和了。最重要的是，在日常生活中一定要多吃含有铁元素的食物，这样才能让自己在月经期间不再寒冷。

月经来之前怕冷是怎么回事？原来是缺铁导致大家怕冷。女人在平时一定要保护好自己的身体，及时吸取铁元素，这样才不会怕冷。在月经期间更是如此，要多吃健康的蔬果，少吃垃圾食品，这样才可以让自己不再怕冷了。