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吃螺旋藻粉有什么好处

发布于:2020-05-04 10:07:06发布者:天晴网友

吃螺旋藻粉有什么好处?螺旋藻是地球上最古老的微生物之一,因其含有多种营养物质,联合国粮农组织把螺旋藻认定为最理想的食品。螺旋藻粉是由新鲜的螺旋藻加工研制而成,下面小编将为大家介绍下吃螺旋藻粉的好处。

1、防治高脂血症

螺旋藻粉中含有大量不饱和脂肪酸,其中亚油酸和亚麻酸占总脂肪酸的45%,两者是构成细胞膜线粒体内磷脂的重要成分,可以防止总胆固醇和甘油三脂在肝脏、血管中大量堆积,避免损害心血管的正常生理功能。

吃螺旋藻粉有什么好处

2、调节血糖

螺旋藻粉含营养丰富,是碱性食品,能给人体提供营养又可改变酸性体质,调整新陈代谢活动。与灵芝搭配食用,可以调节血糖,对糖尿病病情的稳定有显著效果。

3、抗衰老

自由基是人体衰老和疾病的根源之一,超氧化物歧化酶(SOD)可以催化歧化反应减少自由基。螺旋藻粉可以减轻运动引起的氧自由基损伤,保护细胞膜结构,有抗运动疲劳作用。

4、护理肠胃

大部分胃病患者均属胃酸过多,导致胃炎、胃溃疡等疾病,而螺旋藻粉是碱性食品,螺旋藻粉内含有很高的植物性蛋白以及丰富的叶绿素、β-胡萝卜素等,这些营养物质对胃酸中和及胃肠道粘膜修复、再生和正常分泌功能极为有效,特别适用于肠胃患者。

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