当前位置:网站首页> 健康>正文

吃海鲜应该注意什么 警惕吃海鲜请适可而至

发布于:2020-05-12 17:42:12发布者:天晴网友

知卫生,合理进食,虽然生吃海鲜,鲜嫩非常,年轻人尤其喜欢,然而生吃海鲜隐藏着一定的安全危机。有关专家指出,大多数的海鲜含有致病性很强的细菌,食用前最好先存放在4℃环境下冷冻1-2个小时,然后用淡盐水浸泡一下,达到杀菌目的。

另外,螺贝蟹类海鲜在烹饪前一定要洗干净,防止脏物和部分细菌残留,食用时添加姜、醋等佐料也有助于杀菌。

吃海鲜,知禁忌

海鲜与水果

柿子、葡萄、石榴、山楂与海鲜同吃,会降低蛋白质的营养价值。二者都属于“寒凉性”食物,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且容易致海味中的钙质与鞣酸结合成不易消化的物质,引起肠胃不适、呕吐、腹泻等症状。

海鲜与啤酒

海鲜与啤酒同吃,容易产生过多尿酸,从而引发痛风,海鲜中的嘌呤、苷酸与啤酒中的维生素B1混合在一起,容易发生化学反应,使血液中的尿酸增加,尿酸不能及时排出体外,以钠盐的形式沉淀下来,容易形成结石或引发痛风。

海鲜与维C

虽然同时食用海鲜和维生素C等于服用砒霜是误传,但也尽量不可与海鲜同吃。北京协和医院临床营养师于康医生指出,未经医师允许,不要擅自吃大剂量的维生素C片吗,若服用每日超过5片以上,要忌食海鲜。

点击展开全文
相关推荐+更多
  • 助性水果怎么吃好 少吃樱桃多吃黄瓜

    芬芳、浓郁的樱桃气味会明显降低女人的性致,是典型的败性食物。 气味、情绪和性吸引力之间有着难以割舍的联系。据美国《纽约时报》近日报道,一项最新研究显示,挑起人们情欲

  • 吃了一年的酒酿蛋后 带你正确认识酒酿蛋

    酒酿蛋是一些人很喜欢的小吃,但是,它并不是简单的小吃那么简单,因为在酒酿蛋当中还有一些对人体比较好的营养成分,可以满足人的营养需求,甚至还可以达到美容和养颜的效果

  • 叶黄素可以长期吃吗 多久一个疗程

    蓝莓叶黄素作为抗氧化剂和光保护作用,可促进视网膜细胞中视紫质(Rhodopsin)的再生成,可预防重度近视及视网膜剥离,并可增进视力、保护视力。那么叶黄素可以长期吃吗?多久一个

  • 中暑吃什么好的特别快 7大食疗缓解中暑症状

    中暑是这个炎炎夏日里,难以避免的一件事,总有那么一些人,总有那么一些热得难以忍耐的时刻,不知不觉中就中暑了。中暑的人,一般都没有多大胃口,总是吃不下东西,中暑人群

  • 预防心血管疾病吃辅酶Q10有用吗

    辅酶Q10存在于细胞内的线粒体中。线粒体是细胞内产生能量的场所,在能量产生过程中需要许多酶以及其他分子的参与,而辅酶Q10就是其中不可或缺的一种。在人体内能量消耗多的那些

  • 男性进补食物有哪些 常吃这4物很滋补

    中年男性朋友养生,身体情况越来越差,处于亚健康状态,需要吃些什么滋补身体,男性进补食物有哪些?下面跟小编一起来看看吧。 1、补充维生素B6 维生素B6有助于提高人体免疫力,

文章评论