山楂枸杞茶如何制作 需要注意哪些事项

中医认为山楂可以开胃健食，抗衰老提高人体的免疫力，枸杞则养肝润肺，还可以滋养肾脏。因此，山楂枸杞茶不但对肝肾等器官有益，还可以提高人体免疫力，降低血脂，减肥瘦身，深受人们的喜爱。那么，您知道山楂枸杞茶是如何制作的吗？在制作过程中它又有哪些注意事项呢？下面，小编就来为大家详细解答这个问题。

山楂枸杞茶的制作过程

首先是准备原材料。我们知道山楂枸杞茶的主要原料就是山楂和枸杞，做好这道茶必须要准备干燥的山楂干10片左右，宁夏枸杞12粒左右，也可以适当准备一些冰糖。

准备好原料就是制作山楂枸杞茶了。把准备好的山楂和枸杞用清水清洗干净，放入茶杯中，再加入少许的冰糖，用开水冲泡，闷上一会儿即可食用。

注意事项

山楂枸杞茶虽然好喝又对身体大有裨益，但是小编还是要提醒各位朋友，并不是每个人都适合饮用此茶。另外，山楂枸杞茶不宜多喝，如果喝的太多就会导致胃酸增多。所以，有肠胃疾病或者是肠胃功能比较差的朋友不建议饮用此茶。还有要提醒各位减肥的美眉，山楂枸杞茶确实有一定的减肥消脂的作用，但是单纯地喝山楂枸杞茶减肥作用则不明显，还必须要配合清淡的饮食和适量的运动才行。如果不注意运动，喜食辛辣的话，那喝再多的山楂枸杞茶也不会收到好的效果，反而会影响肠胃功能。