当前位置:网站首页> 健康>正文

大餐之后怎么排毒 大餐后吃魔芋黑木耳可排毒

发布于:2020-05-01 10:18:39发布者:天晴网友

聚会、大餐,估计最近大家都经常奔走于各个饭局之间。聚会大餐之后,吃什么可排毒呢?

1、魔芋:在中医上称为“蛇六谷”,是有名的“胃肠清道夫”、“血液净化剂”,能有效清除肠壁上的废物,预防便秘作用明显。

2、黑木耳:含有植物胶质有较强的吸附力,可吸附残留在人体消化系统内的杂质,清洁血液,经常食用还可以有效清除体内有毒物质。

3、海带:其含有的褐藻酸能减慢肠道吸收放射性元素锶的速度,使锶排出体外,具有预防白血病的作用。此外,海带对进入体内的有毒元素镉也有促排作用。

4、红薯:红薯是有名的排毒明星,它味甘性温,其所含的葡糖苷成分有着和食物纤维同样的效果,能增强肠道蠕动。

5、苹果:苹果中的半乳糖荃酸有助于排毒;果胶则能避免食物在肠道内腐败产生毒素;苹果富含锌,可预防老年痴呆,延缓衰老;其可溶性纤维素能促进粪便的排泄。

6、草莓:草莓具有生津润燥、促进消化吸收等作用。所含的多种有机酸、纤维素、果胶和矿物质等能清洁肠胃、消除便秘,强肝固脾。

7、蜂蜜:蜂蜜自古就是排毒养颜的佳品,含有多种人体所需的氨基酸和维生素。常吃蜂蜜在排除毒素、通便的同时,对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定效果。

8、粗粮:粗粮是清洁大肠的“管道工”,当其通过肠道时会吸掉许多淤积物,最后将其从肠道内排除。

9、绿豆:绿豆味甘性凉,自古就是极有效的解毒剂,对重金属、农药以及各种食物中毒均有一定防治作用。它主要是通过加速有毒物质在体内的代谢,促使其向体外排泄。

点击展开全文
相关推荐+更多
  • 小孩发烧39度怎么退烧效果好

    小孩发烧39度怎么退烧效果好?当小孩发烧到39度时,就已经是高烧了,这个时候应及时就医,如果不能马上去医院,则有必要在家里先用一些物理降温的方法帮助小孩退烧,缓解难受的

  • 脚心发热是怎么回事 原来这是脾虚症状

    您是不是经常会出现脚心发热的现象呢?脚心发热是怎么回事?如果出现脚心发热的现象,就表示您的身体出现了一定的问题,就要引起大家的注意,要想及时的治疗脚心发热的现象,就

  • 助性水果怎么吃好 少吃樱桃多吃黄瓜

    芬芳、浓郁的樱桃气味会明显降低女人的性致,是典型的败性食物。 气味、情绪和性吸引力之间有着难以割舍的联系。据美国《纽约时报》近日报道,一项最新研究显示,挑起人们情欲

  • 闭经怎么办 分享4个治疗闭经的偏方

    月经是每位女性必来的,如果年轻女性月经不正常,或者提前闭经的现象,那该如何治疗闭经呢?女性闭经怎么调理呢?想治疗闭经,下面跟小编一起来看一下。 闭经了怎么办 1、保持良

  • 肠胃不好口臭怎么办 轻松四步能解决

    口臭不是病,但是臭起来真要命。当别人跟你靠近说话的时候,发现你满嘴臭味,自然回退后保持距离,导致双方都很尴尬。因为肠胃不好口臭怎么办?口臭只是表症状,肠胃不好引起的

  • 孕妇怎么睡好 五点法则助孕妇宝宝共同高睡眠

    足够的睡眠,除了能使机体得到充分的休息,体力增加,疲劳感消除,更为重要的是,能使神经机能尽快恢复,避免不良情绪的发生。因此,夏季睡眠对于孕妇和胎儿的健康十分重要。

文章评论