女人产后吃什么能加快恶露排出 多吃四种食物有助恶露排出

女人在生完宝宝后会有恶露排出，这对产后的恢复是非常有帮助的。那么在产后吃什么能帮助恶露排出呢?下面随小编一起来看看吧

有的女性发现自己恶露较多就想着通过药物治疗的方式来调理，其实做好饮食方面的调理也是有帮助的，而且副作用更小。那么，产妇排恶露吃什么?具体如下：

1、山楂。山楂是大家都不陌生的一种开胃食物。新妈妈吃了山楂可以促进消化，有加速人体新陈代谢的作用，这样对于恶露的快速排出是有帮助的。

2、阿胶。想要让产后恶露排出，可以适当的吃阿胶。阿胶有补血和止血的双重作用，对于有的女性产后出现的恶露不尽也有一定的辅助治疗作用。

3、红糖。很多女性在生育之后都会喝红糖，红糖能帮助人体内部的脏东西排出，还有一定的补血作用。

4、莲藕。莲藕是具有一定活血止血的作用，产妇恶露过多通过吃莲藕也有不错的调理作用。

看了上面的介绍之后，大家对于产妇排恶露吃什么这个问题已经有所了解了。产后女性应该避免吃过于辛辣刺激的食物，否则可能会导致自己和孩子健康受到影响。若是食疗效果有限，女性则需要考虑服用一些药物，比如说花红片，请按药品说明书或者在药师指导下购买和使用。