当前位置:网站首页> 健康>正文

水果的功能有哪些 多吃这4种水果养生又治病

发布于:2020-05-07 12:51:29发布者:天晴网友

解读不同水果的治病养生功效,食物的营养成分本身就为我们的机体健康做好了各项的准备,不同的食物,营养成分也是各不相同,为了我们的健康,一定要注重每种营养成分的摄入,重要的前提就是为了健康。

长期吸烟——葡萄

长期吸烟的肺部积聚大量毒素,功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率,帮助肺部细胞排毒。另外,葡萄还具有祛痰作用,并能缓解因吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等不适症状。

预防皱纹——芒果

若皮肤胶原蛋白弹性不足就容易出现皱纹。芒果是预防皱纹的最佳水果,因为含有丰富的β-胡萝卜素和独一无二的酶,能激发肌肤细胞活力,促进废弃物排出,有助于保持胶原蛋白弹性,有效延缓皱纹出现。

供氧不足——樱桃

容易疲劳在多数情况下与血液中铁含量减少,供氧不足及血液循环不畅有关。吃樱桃能补充铁质,其中含量丰富的维生素C还能促进身体吸收铁质,防止铁质流失,并改善血液循环,帮助抵抗疲劳。

脚气困扰——柳橙

体内缺乏维生素B1的人容易有脚气困扰。这种情况下最适合选择柳橙,它富含维生素B1,并帮助葡萄糖新陈代谢,能有效预防和治疗脚气病。

点击展开全文
相关推荐+更多
  • 半月板损伤的症状是什么 【盘点】半月板损伤的三大表现

    半月板损伤的症状都有哪些呢?什么才叫做半月板损伤呢?其实他的症状是比较明显的,比如说膝关节疼痛不能够自动伸直,关节肿胀等的,我们就来简单的盘点一下半月板损伤的表现形

  • 肉桂的食用注意事项

    肉桂在日常生活中是非常常见的,很多人也非常喜欢它的味道,作为调料品是非常不错的,而且肉桂不仅可以调味,功效与作用也是非常多的,因此很多人会经常食用它。但是,肉桂也

  • 男性脱发有什么危害 男性脱发严重影响患者的生活质量

    男性脱发严重影响患者的生活质量。头发又在一个人的形象中占了很大比例。许多男性脱发患者表示,脱发不仅显老,同时也在打击着他们的信心,尤其在工作或者择偶时产生了负面影

  • 助性水果怎么吃好 少吃樱桃多吃黄瓜

    芬芳、浓郁的樱桃气味会明显降低女人的性致,是典型的败性食物。 气味、情绪和性吸引力之间有着难以割舍的联系。据美国《纽约时报》近日报道,一项最新研究显示,挑起人们情欲

  • 吃了一年的酒酿蛋后 带你正确认识酒酿蛋

    酒酿蛋是一些人很喜欢的小吃,但是,它并不是简单的小吃那么简单,因为在酒酿蛋当中还有一些对人体比较好的营养成分,可以满足人的营养需求,甚至还可以达到美容和养颜的效果

  • 男性脂溢性脱发的治疗方法 3种方法最有效

    脂溢性脱发,是在皮脂溢出过多的基础上发生的一种脱发。脂溢性脱发患者会常伴有头屑增多,头皮油腻,痛痒明显。那么,对于脂溢性脱发应如何治疗呢?下面,就给大家介绍几种脂溢

文章评论