发布于:2020-05-05 12:53:03发布者:天晴网友
据发表在最近出版的美国《内科学文献》上的研究称,对于40岁以上的男性而言,其一生中发生心力衰竭的几率约为20%,而富含全麦的谷类早餐,能降低其患高血压、冠心病、高胆固醇的危险。
伯明翰妇女医院和波士顿哈佛医学院的研究人员对参与“医生健康研究”的21,376名男性(平均年龄为53.7岁)进行了调查,以此分析全麦谷类早餐的摄入和发生心力衰竭之间的关系。他们通过食物问卷调查的方式评估全麦谷类早餐的摄入量,并利用年度跟踪问卷分析心力衰竭的发生情况,平均跟踪研究时间近20年。
研究期间,共有上千位参与者患上了心力衰竭,其中,从不吃全麦食品的近7000人中有362人患此病;平均每周吃一次或更少全麦食品的近5000人中的患病人数为237人;平均吃2~6次全麦食品的5000人中患病人数为230人;每周吃7次以上全麦食品的4000人中仅有189人患病。
研究人员总结认为,食用较多的全麦谷类早餐能降低心力衰竭的发生几率。二者之间的关系可能来自于全麦食品对由高血压、心脏病、糖尿病和肥胖等引起的心衰具有保护作用。如果其他的研究也能证实全麦食品的这种作用,那么,摄入较多的全麦食品,再结合其他的预防手段,就能有效减少心力衰竭的发病危险。
声明:该文观点仅代表作者本人,天晴滚动网系信息发布平台,仅提供信息存储空间服务。
点击展开全文
-
瑜伽是现在备受大家追捧的减肥方式,因为它不仅能够拉伸身体线条还能够提升自己的气质。在众多的瑜伽动作中,什么样的招式是减肥效果最好的呢?今天小编就向大家推荐五款最有
-
洁白的牙齿能让我们的笑容更加美丽,牙齿黄要怎么办,如何让牙齿变白?看看下面介绍的美白牙齿五大简单偏方。希望对你帮助。 牙齿美白偏方 美白牙齿的偏方一、白木瓜 用白木瓜
-
近日,美国加州大学的一项调查显示:单侧尿路结石与睡觉的姿势有关。因此医学专家提醒,睡觉时多改变睡姿,可以有助于预防尿路结石。 睡姿太单一,较易患结石 美国加州大学针
-
说到黑眼圈,生活在大城市的现代女性,几乎都有这个困扰。近年来黑眼圈已经成为了大部分现代女性的“必备品”之一。就因为黑眼圈如此广泛流行,所以现在大部分的眼霜产品宣传
-
对于电脑一族来说,工作的时候要频繁的用到鼠标,因此鼠标手是他们的疾病之一,那么如何知道自己有没有鼠标手?有鼠标手怎么办? 你有“鼠标手”吗?“鼠标手”是腕管综合征比
-
中药材是中医预防治疗疾病所使用的独特药物,也是中医区别于其他医学的重要标志。中草材的应用形式多种多样,有用药物加水煎熟后去渣留汁而成的汤剂,有研磨成粉末状的粉剂等