假蛋白粉的危害 如何避免食用假蛋白粉

对于健身的人群来说蛋白粉是必须配备的物品，也是最基础的营养补剂，对每个健身者来说都是不可或缺，它能够不断帮助我们提供蛋白质，还能够有助于肌肉生长。所以在选择蛋白粉时一定要注意。不要买到了假货。假的蛋白粉对身体危害十分严重的。

下面来说假蛋白粉对人体的危害

一：会出现急性的梗阻性肾衰竭然后会在肉眼、镜下出现血尿，还有可能出现少尿或者无尿；尿中可能出现结石、水肿、肾区叩击痛、高血压;

二：会出现营养不良，如出现低蛋白水肿表现为全身浮肿；还会出现有血色素低、贫血等症状

三：可能会膀胱癌。因为在假的蛋白粉里面添加了工业用的糖精。还有如果不合格的乳清蛋白粉里面有阪崎杆菌会导致新生儿疾病，情况严重会出现败血症、脑膜炎等。还会出现各种各样的怪病。

如何避免食用假蛋白粉

一：不要购买没有听说过得品牌，没有食品检疫的蛋白粉

二：如果你要购买的蛋白粉远远低于市场价的不要购买

三：如果没有正规的营业执照的不要购买

四：不要购买散装的蛋白粉

希望大家看完这篇文章后，在以后大家购买蛋白粉时，给大家带来帮助。