产妇不能吃的调料有哪些

产妇不能吃的调料有哪些？新妈妈刚生产完，需要好好地恢复身体，并且还得宝宝提供口粮。因此，合理的膳食安排非常重要。调料具有调节菜品味道的作用，但是有些调料是不适合产妇吃的。下面，我们就来看看有哪些调理产妇不能吃。

1、需减少用量：酱油、食盐、味精、鸡精、食醋

月子期间产妇的饮食要少盐、少油，最好连味精都不要放。可用纯天然的如鸡汤、骨头汤、鱼汤来代替。

味精：其中主要含有谷氨酸钠，如果过多摄入谷氨酸钠，对12周内的婴儿发育有着重要的影响。如果产妇在摄入高蛋白的同时食用过量味精，可导致婴儿缺锌。

产妇不能吃的调料——味精

食醋：酸性食物会损伤牙齿使新妈妈日后留下牙齿易于酸痛的隐患，但因食醋中含醋酸约3%-4%，若仅作为调味品使用，与牙齿接触的时间短，则不必禁食。

2、需完全避免：辣椒、花椒

产后的饮食宜清淡，辛辣刺激性食物要避免。

花椒：花椒性温，产妇多食容易导致上火，且花椒具有回奶的功效，产妇不宜食用。

3、忌食：茴香

茴香是产妇的大忌，容易引发精神紧张、失眠。

产妇不能吃的调料有哪些？通过以上的介绍，想必大家已经有所了解了吧。另外，产妇还应当禁食生冷寒凉、过硬、不易消化的食物。