当前位置:网站首页> 健康>正文

产妇不能吃的调料有哪些

发布于:2020-05-04 10:03:49发布者:天晴网友

产妇不能吃的调料有哪些?新妈妈刚生产完,需要好好地恢复身体,并且还得宝宝提供口粮。因此,合理的膳食安排非常重要。调料具有调节菜品味道的作用,但是有些调料是不适合产妇吃的。下面,我们就来看看有哪些调理产妇不能吃。

1、需减少用量:酱油、食盐、味精、鸡精、食醋

月子期间产妇的饮食要少盐、少油,最好连味精都不要放。可用纯天然的如鸡汤、骨头汤、鱼汤来代替。

味精:其中主要含有谷氨酸钠,如果过多摄入谷氨酸钠,对12周内的婴儿发育有着重要的影响。如果产妇在摄入高蛋白的同时食用过量味精,可导致婴儿缺锌。

产妇不能吃的调料——味精

食醋:酸性食物会损伤牙齿使新妈妈日后留下牙齿易于酸痛的隐患,但因食醋中含醋酸约3%-4%,若仅作为调味品使用,与牙齿接触的时间短,则不必禁食。

2、需完全避免:辣椒、花椒

产后的饮食宜清淡,辛辣刺激性食物要避免。

花椒:花椒性温,产妇多食容易导致上火,且花椒具有回奶的功效,产妇不宜食用。

3、忌食:茴香

茴香是产妇的大忌,容易引发精神紧张、失眠。

产妇不能吃的调料有哪些?通过以上的介绍,想必大家已经有所了解了吧。另外,产妇还应当禁食生冷寒凉、过硬、不易消化的食物。

点击展开全文
相关推荐+更多
  • 甲肝传染吗 你不得不了解的甲肝知识

    夏季是患有甲肝的高峰期,人们常常喜欢在外面吃饭,温热的天气又恰恰是病毒繁殖的最佳空间,稍不留神这些病毒就会进入体内。如果身边有人患上了甲肝,想必人们最关心的一个问

  • 产妇真的不能刷牙漱口吗 90%的产妇都做错了

    受民间传统习俗的影响,有些产妇在月子期间不敢刷牙,特别是在怀孕晚期发生牙龈炎的产妇,生怕牙齿受了损伤,日后发生松动或早脱落。是这样吗?产妇该不该刷牙漱口? 如果不刷牙

  • 芹菜的药用价值 揭秘芹菜不为人知6大药用功效

    芹菜不但营养丰富,而且有药用价值。历代医学文献都认为芹菜有“甘凉清胃,涤热祛风,利口齿、咽喉,明目和养精益气、补血健脾、止咳利尿、降压镇静”等功用。中医临床表明,

  • 胖大海有什么功效 巧用胖大海好处多的数不清

    胖大海的主要功效!胖大海是我们日常生活中常见的一种中药材。胖大海味甘,性凉,入肺,大肠经,具有清肺热,利咽喉,解毒之功效,通常用来治疗肺热声哑,咽喉疼痛等,因此深受

  • 春季如何防晒 春季防晒不能马虎

    当皮肤接受紫外线过度暴晒后,会损伤表皮细胞;活化酪胺酸酶,加速色素合成,破坏皮肤的保湿功能,使皮肤变得干燥,让真皮层中的弹力纤维受损,使细纹产生,在强烈照射下,还

  • 肠胃不好口臭怎么办 轻松四步能解决

    口臭不是病,但是臭起来真要命。当别人跟你靠近说话的时候,发现你满嘴臭味,自然回退后保持距离,导致双方都很尴尬。因为肠胃不好口臭怎么办?口臭只是表症状,肠胃不好引起的

文章评论