失眠的危害有哪些 3大危害痛苦不堪

失眠症虽说是当今社会较为常见的一种疾病，但是大家对失眠症的警惕性却不高，这也是导致失眠症的发病率逐年上升的一个主要原因，失眠症是一种非常普遍的疾病，发作时几乎没有任何年龄限制和性别区别，接下来我们大家一起了解一下失眠有哪些危害吧。

一、失眠症的危害表现主要有对躯体健康的影响：病人面色晦暗，憔悴，可有轻微的眼球震颤、手震颇、上脸下垂，间断性语言不清、对疼痛的敏感性增加等，可致甲状腺的活性增加，褪黑素分泌增加，去甲肾上腺素、生长激素、泌乳素丧失分泌的节律性，可致免疫功能下降等。

二、失眠症的危害表现还有痛苦感：这是导致病人就医的主要原因，也是失眠病人共同的、一般的感受。痛苦感来自于失眠所导致的体力、精力、敏感性、注意力、记忆力等能力的降低，表现为烦躁，出现抑郁情绪及思睡，从而影响个人的学习、工作、日常生活、社交等社会功能。病人对这种痛苦感的感受与失眠的严重程度有关，较轻的失眠可以是“难受”，严重的则“很痛苦”。

三、失眠症的危害还会对工作效率产生影响：失眠使会人昏昏欲睡，无精打采，工作效率降低。还导致失眠者对睡眠产生恐俱，一想到睡觉，就害怕失眠。注意力分散，记忆下降，敏感性欠佳。这共都会对工作效率产生负面影响，形成恶性循环。