老人多吃豆腐好吗 【警惕】吃太多豆腐这些疾病易找上门

吃豆腐的危害有哪些?我们都爱吃豆腐，可以补充蛋白质，可以补充不同的营养!营养饮食种类很多，养生的食物也有很多，老人的身体也要注意!饮食习惯要注意良好的!但是吃豆腐的危害也有的!

促使动脉硬化。

豆制品含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。它会损伤动脉管壁内皮细胞，使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，导致动脉硬化形成。

促使痛风发作。

豆腐含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者，多吃豆腐易导致痛风发作。

对精子有害。

英国科学家实验室初步研究发现：大豆中一种植物化学物质可能对精子有害。据路透社报道，英国研究人员称，在大豆中发现的一种植物化学物质可能对精子有害，影响男性的生育能力。

增加肾脏负担。

正常情况下，人吃进体内的植物蛋白质经过代谢，最后大部分成为含氮废物，由肾脏排出体外。人到老年，肾脏排泄废物的能力下降，此时若不注意饮食，大量食用豆腐，摄入过多的植物性蛋白质势必会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，不利于身体健康。

吃豆腐的危害有增加肾脏负担!对精子有害!促使痛风发作!促使动脉硬化!不利于身体健康的!要多食用营养饮食!老人也要注意!对于吃豆腐的危害要记牢奥!