脾胃虚弱吃什么调理

脾胃虚弱作为一种常见的症状，改善需要一定的时间，因此更应当注意好平时的饮食问题，以便减少复发。那么，脾胃虚弱吃什么调理好呢？

脾胃虚弱吃什么好，要是运用药物治疗的话，就可以吃一些像党参，白术，山药等配伍而成的中药，这对于脾胃虚弱的治疗有效，同时我们还可以运用食疗的方法。

脾胃虚弱吃什么调理

1、姜糖山芋：山芋500克，生姜2片，蜂蜜适量同煮。适用于肠燥便秘。

2、豆蔻馒头：白豆蔻粉6克，撒入适量的面粉内，再蒸煮成馒头，适用于腹胀、食欲不振。

脾胃虚弱吃什么调理

3、橘红糕：鲜橘皮10克，打碎成细粒后用糖浸渍，再和入面粉制成糕点。适用于食欲不振，消化不良，咳嗽痰多。

4、砂仁藕粉：砂仁5克，三七2克，藕粉30克，白糖适量，将砂仁、三七研为细末，拌匀即成。适用于胃胀痛、呕吐纳呆。

5、山药饭：山药、莲肉、米仁、扁豆各30克，洗净切碎，莲肉去皮，芯后煮烂，再与粳米一起煮饭，适用于脾虚泄泻、食欲不振。

6、红枣益脾糕：红枣30克、白术10克，干姜1克，鸡内金10克。先煮熬取汁，再将汁与面粉500克及适量的糖制成糕，适用于胃呆纳减，大便溏薄。

脾胃虚弱吃什么调理？以上给大家介绍了几种调理方法，运用食疗法进行调理，比起药物治疗的方法，副作用小，而且调理的效果会更好。