预产期是医生对于孕妇分娩时间的一个预测，即使现在医学这么发达，医生还是很难精确的预测出每一位孕妈妈具体的分娩日期。很少有孕妈妈在预产期的当天分娩，大多情况下，孕妈妈都是在预产期前后两周分娩的，正常的分娩时间是孕37-42周。很多孕妈妈在预产期到了，肚子还没有动静时，就会感到很焦虑，那么超过预产期，该怎么呢?
一、加强运动
运动是一种很好的催生方式，它能促使胎儿入盆，同时还能锻炼盆底肌肉，增加产力。由于孕妈妈特殊的身体状况，散步对于孕妈妈来说，算是最适宜的运动方式，它可以帮助孕妈妈和胎儿呼吸到新鲜的，散步时孕妈妈还可以边走边和孩子交谈，一起欣赏路上的美景，一起听闻鸟语花香。
二、继续产检
预产期后的两周时间内也算是正常的生产时间，即使超过了预产期一点点，孕妈妈也不要过于紧张，它也是一种正常的现象。但是孕妈妈也不能无视，还是需要时刻监控着宝宝的胎动，做好胎动监护。另外，应该去医院重新进行检查，将原先检查的结果和最近宝宝胎动的情况如实告知医生，让医生再次核对孕周。
三、药物催生
在药物催生前，需要先接受一系列的检查和监测，才能做出决定。检查和监测是为了评估胎儿的状况和胎盘的功能，如果孕妈妈此时已达到分娩的条件，就可以在医生的建议下，选择药物催生。
预产期是医生给出的关于分娩的大概时间，如果超出预产期一点点，孕妈妈大可不必太过于紧张，保持孕期身心的愉快是很重要的，利用上述的几种方法，孕妈妈一定可以顺利产下小宝宝。
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