谷维素片能治疗失眠吗

谷维素片能治疗失眠吗，很多朋友晚上辗转反侧的睡不着觉，或者是睡眠浅，经常半夜惊醒，这些都是可以通过服用谷维素片改善的。不过谷维素主要是调节植物神经，改善内分泌，如果是其他情况引起的失眠，那么谷维素的治疗作用就不大了。

一、谷维素治疗失眠

谷维素治疗失眠

谷维素有很好的营养神经的作用，能够改善植物神经功能失调，改善内分泌平衡障碍，对神经衰弱症患者具有一定的调节作用;同时，谷维素能稳定情绪、减轻焦虑及紧张状态，也可以起到改善睡眠的效果。

二、食疗治疗失眠

1、枣仁小麦茶(适宜严重失眠、多梦者)

枣仁小麦茶

酸枣仁20克、小麦30克(一人份)，加水煎当茶喝。有时心绪不宁是失眠的原因，可能是大脑血清素不足而引起的，这时可以喝一杯热糖水，喝下去的糖水产生大量的血清素，抑制大脑上皮层的兴奋，帮助睡眠。

2、莲子百合红枣茶(适宜轻度睡眠障碍者)

莲子50克、百合20克、红枣20克。莲子不去芯、红枣去核。枣核较燥，燥能生火，而莲子芯则能泄心火。该茶主治心肾不交。

三、足疗治疗失眠

1、荷叶、丹参各25克，红花10克，川椒5克。加适量清水煎煮40分钟，取药液兑入isoo毫升开水，先熏蒸双脚，再浴足，每晚睡前1次。

2、磁石、生龙骨各30克，菊花、黄芩、夜交藤、合欢花各15克。加适量清水煎煮40分钟，取药液兑入1500毫升开水，先熏蒸双脚，再浴足，每晚睡前1次。

3、吴茱萸20克，黄连5克。加适量清水煎汤，取药液兑入适量米醋浴足，同时双脚涌泉穴，每日1次。