发布于:2020-05-05 12:58:30发布者:天晴网友
满意的性生活,不仅仅会让双方都得到满足,同时还会使双方的体力出现严重损耗,这时候正确的饮食是特别重要的,不仅能恢复双方体力,还能补充“元气”,下面就跟着小编一起来了解下吧。
不少女性朋友在过完性生活以后,会出现阴道炎及膀胱炎,研究显示,女性每星期性交超过三次者,会有50%的人出现尿路感染。不过幸运的是,这可以改变,只需要女人稍微变换下饮食结构,便可使尿路感染概率变低。
据研究人员表明,在爱爱的时候,挤压容易导致女性尿道受伤,会将尿道前端的细菌带入到膀胱中,生存在阴道内的细菌,也会被带入到尿道口。如果性生活频繁的话,会使膀胱的抵抗力下降,感染细菌概率也会变大。
研究人员发现,女性在性生活过后每天至少喝一杯加甜味的新鲜果汁或者浓缩果汁,那么她们发生尿路感染的概率比那些很少饮用果汁的女人少34%,如果在性生活过后马上喝,起到的效果将更加大。
1、枸杞
枸杞是我们日常生活中必不可缺的食物之一,尤其是在性生活以后,因为枸杞子对肾虚有相当好的疗效。由于性爱是一个体力活,所以双方在性爱以后,还应该吃一些富含高糖类的食物,这样可以及时补充体力。
2、大枣
双方还可以在性爱以后吃4、5个大枣,补血,或者可以吃一些富含胡萝卜素的食物,板栗、榛子、杏仁、腰果、等补滋阴壮阳、补精气,这些食物对于双方来说都是很好的帮助与缓解,不建议刚做完就睡觉。
3、蜂蜜
双方还可以和一些蜂蜜水进行补充水分,但是不可喝一些有刺激性的饮料,如:可乐、雪碧等。
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