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血糖高忌吃什么水果 高血糖吃水果禁忌须知

发布于:2020-05-02 17:13:54发布者:天晴网友

高血糖、高血压、高血脂,是大家常说的三高。高血糖患者在日常的生活中是不能吃很多食物的,比如一些含糖量高的水果,无花果、荔枝、龙眼、西瓜等这些水果都是含糖量比较高的,高血糖患者是不能食用的。血糖高忌吃什么水果?下面为大家简单的介绍一下。

1长期出现高血糖的一些影响

1、导致机体脱水及高渗性昏迷

高血糖致使大量葡萄糖随尿排泄,引起渗透性利尿,导致机体脱水。脱水使得细胞外液渗透压增高,水分由细胞内向细胞外转移引起细胞内失水,脑细胞失水可引起脑功能紊乱直至昏迷,临床上称之为”高渗性昏迷“。

2、导致电解质紊乱及酸中毒

高血糖时,病人的尿量明显增加,并从尿中带走大量电解质,导致电解质紊乱。同时,由于高血糖病人存在糖的利用障碍,转而通过分解脂肪产生能量,伴随着脂肪分解,酮体生成增加,导致”糖尿病酮症酸中毒“。

3、导致胰岛功能衰竭

高血糖对胰岛B细胞具有“毒性作用”,糖尿病患者如果长期出现高血糖,将导致胰岛功能衰竭、胰岛素分泌更少和病情进行性恶化。

4、引起消瘦、乏力、抵抗力降低

长期高血糖状态下,葡萄糖不能很好地被机体吸收利用而是从尿中大量丢失,机体通过分解脂肪和蛋白质来提供能量,结果导致全身消瘦、乏力,机体免疫力下降。

5、导致各种血管、神经慢性并发症

糖尿病患者长期高血糖会损害血管(包括大血管及微血管)及神经(主要是感觉神经及自主神经),导致心脑血管疾病、糖尿病肾病、视网膜病变、周围神经病变、糖尿病足坏疽等慢性并发症的发生与发展。

2血糖高忌吃什么水果

1.红枣、红果,特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果,以及果脯应禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果,如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。

2.糖尿现人应少吃或不吃水果。因水果中含有较多的碳水化合物,并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。食后消化吸收的速度快,可迅速导致血糖升高,对糖尿病病人不利。所以糖尿病一般不宜多吃水果。但是由于水果中含有较多的果胶,果胶有延缓葡萄糖吸收的作用,因此,在病情稳定时可以少吃一些水果。

3.吃水果时,要以含糖量低为选择原则。同时,还要根据其含糖量,计算其热能。换算成主食,减少或扣除主食的量,以保持总热量不变。不宜每餐都吃水果,一般认为在两餐之间(血糖下降时)少量服用较为合适。有考营养成分表,根据病情酌情选用。

4。每次吃饭前半小时,喝半杯茶对餐后血糖升高有抑制作用,可以喝九味唐益茶,它所含的草本成分能很好的降糖控糖,是糖友的不二之选。

3高血糖患者的诊断方法

1、检查:

主要做血糖检测,了解血糖变化。

1.血糖监测方法:临床上常用纸片法,微量血糖仪取足跟部毛细血管微量血检测血糖及静脉血监测,要求生后1,3,6,9,12,24h早期定时监测或入院新生儿当时及定时监测,但广大基层医院无条件开展血糖监测,天津市儿童医院提出应用电子计算机就其内在低血糖危险因素(日龄,体重,胎龄,感染及缺氧)进行判别分析,建立判别数式Y=-0.18295X1-0.90382X2-0.0519X3+5.6895X4+5.10437X5,用此式对新生儿进评分Y≥-33.80474者判为低血糖高危儿,应采取预防措施以降低血糖发生率,从310例新生儿测定中准确度高,错判率为2.42%,可以试用。

2、诊断:

1.肝脏疾病

肝硬化患者常有糖代谢异常,典型者空腹血糖正常或偏低,餐后血糖迅速上升。病程长者空腹血糖也可升高。

2.慢性肾功能不全

可出现轻度糖代谢异常。

3.应激状态

许多应激状态如心、脑血管意外,急性感染、创伤,外科手术都可能导致血糖一过性升高,应激因素消除后1~2周可恢复。

4.多种内分泌疾病

如肢端肥大症,库欣综合征、甲亢、嗜铬细胞瘤,胰升糖素瘤可引起继发性糖尿病,除血糖升高外,尚有其他特征性表现,不难鉴别。

4孕妇血糖高吃什么菜

当孕妇出现高血糖的时候,可以吃一些山药,山药是一种很好的食物,孕妇吃一些山药能够帮助降低血糖,控制血糖的含量,帮助我们尽快的控制血糖的发展,防止危害身体健康。

我们还可以吃一些苦瓜,苦瓜中的一些物质有着显著的降血糖的功效,食用苦瓜片治疗孕妇糖尿病。但是由于苦味的食物通常呈凉性,所以孕妇不可以吃太多。

我们可以适当的吃一些空心菜,空心菜含有氨基酸、糖、蛋白质等营养物,而且一些紫的空心菜中含有很高的胰岛素成分,所以多吃点空心菜是很有效的。

紫菜也是很好的食物,紫菜中多糖、脂肪、维生素、蛋白质以及胡萝卜素的含量都比较丰富,其中紫菜对降血糖有很好的作用,空腹时食用紫菜可以降低血糖。

胡萝卜也有控制血糖的效果,胡萝卜的成分包括多种类胡萝卜素等,都有明显的降血糖作用,我们可以生食或者捣汁喝都可以。

还可以多吃一些黑木耳,黑木耳有降糖的效果,同时还能够帮助软化血管,其中含有的营养物质也是非常丰富的,所以我们可以吃一些。查看详情>>

5血糖高的注意事项有哪些

血糖高的患者在饮食方面需要严格控制,而且还要多运动,从而有利血糖的降低与稳定。由于每个人的饮食不同,所以说是需要因人而异的,必须要控制好自己的饮食,在实际应用当中需要固定自己的主食,用副食来调节体重,超重出现之后减少副食量才行,饮食正确的话就可以降低血糖,保护身体健康。

对于血糖高的患者来说,应当供给充足的维生素A和维生素C,多吃一些含维生素A、维生素C的食物,对于血糖高的患者非常的不益。维生素A含量高的食物包括奶类、蛋黄、动物肝脏等;而富含维生素C的食物包括各种新鲜的水果和蔬菜,比如说葡萄、猕猴桃、橘子、梨子、枇杷、山楂、樱桃等。

患者的主食需要多加调理,可以多食用一些高膳食纤维的食物、粗杂粮的食物,比如燕麦、荞麦、玉米等。可以多吃含微量元素锌铬镁高的食物,补充微量元素可以促进胰岛素的形成或者是分泌,富含锌和镁的食物包括动物睾丸、肾、肝等;富含铬的食物包括高铬酵母、贝壳类、肝、海产品、豆类等。

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