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松果体素(褪黑素)优点是什么

发布于:2020-05-04 13:33:28发布者:天晴网友

松果体素俗称“脑白金”,又称“褪黑素”,是大脑松果体腺释放出的物质。研究证明,褪黑素控制着人体的生物时针,随着年龄的增长,人体内褪黑素逐年减少,从而出现失眠、多梦等症状。适时补充褪黑素有助于调整人体生物钟节律。促进和加深自然睡眠,调整时差反应,提高睡眠质量

褪黑素的分泌是有昼夜节律的,一般在凌晨2-3点达到高峰。夜间褪黑素水平的高低直接影响到睡眠的质量。随着年龄的增长,特别是35岁以后,体内自身分泌的褪黑素明显下降,平均每10年降低10-15%,导致睡眠紊乱以及一系列功能失调,而褪黑素水平降低、睡眠减少是人类脑衰老的重要标志之一。因此,从体外补充褪黑素,可使体内的褪黑素水平维持在年轻状态,调整和恢复昼夜节律,不仅能加深睡眠,提高睡眠质量,更重要的是改善整个身体的机能状态,提高生活质量,延缓衰老的进程,降低糖皮质激素。

因此,褪黑激素作为一种新型催眠药物,其独特的优点为:

(1)小剂量(1~3mg)就有较为理想的催眠效果;

(2)是一种内源性物质,通过对内分泌系统的调节而起作用,对机体来说并非异物,在体内有其自身的代谢途径,不会造成药物及其代谢物在体内蓄积;

(3)生物半衰期短,口服几小时后即降至正常人的生理水平;

(4)毒性极小。

主要营养作用:

1:有效改善失眠、多梦、心烦、提高睡眠质量,调节生物时钟.

2:有明显的抗癌症能力.

3:能防止DNA损伤、降低体内过氧化物的含量,延缓衰老.

4:可抑制黑色素细胞的活性,祛斑美白.5:提高免疫力,防治忧郁症.

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