儿童肥胖标准 儿童多胖才算肥胖

随着我国经济的发展，大家的生活水准都有所提高了，很多人在平时都经常吃高脂肪食物。尤其是现在的小孩子，他们最喜欢吃一些垃圾食物，这些食物含有较多的脂肪，对他们的健康非常不利。有很多孩子都长得非常胖，那么，儿童多胖才算是肥胖呢？儿童肥胖标准是怎样的呢？

儿童肥胖标准

我们先还是应当了解儿童的理想体重的科学标准，如果这个标准的话，儿童就算是肥胖了。在半岁以下的儿童，他的理想体重应当是，他的出身体重加上他的月龄的0.6倍的结果，半岁以上一岁以下的儿童的体重应当是出生体重加上他的月龄的0.5倍的结果，一岁以上的儿童的理想体重应当是8加上他的年龄的两倍的结果。如果儿童的实际体重超过理想体重的话，这个体重就算是超重了，如果这个儿童的体重超过理想体重的20%的话，这个儿童就算是肥胖了。

儿童肥胖的危害

儿童肥胖的话，不仅仅会让儿童患上各种疾病，比如脂肪肝、高血压等等疾病。还有可能影响儿童的智力发育，导致儿童性早熟。儿童肥胖的危害非常大，家长一定要注意到这一点。

儿童肥胖的解决措施

如果儿童肥胖的话，家长一定要及时地让儿童减肥。要让儿童养成一个好的饮食习惯，定时吃饭，吃健康的食物。还应当要让儿童多多运动，运动也可以让儿童减掉多余的脂肪。在帮助儿童减肥的时候，家长一定不要心急，请耐心等待减肥效果。

我国的肥胖儿童越来越多了，儿童肥胖都是由不好的饮食习惯和生活习惯所造成的，家长在平时一定要让儿童多运动，多吃健康的食物，养成健康的习惯，这样就不必让自己的孩子超过儿童肥胖标准了。