女人阵阵潮热是怎么回事 【盘点】不可忽视的三大原因

女性出现潮热，在生活中还是比较常见的，尤其是更年期的女性。年纪较大的女性，时常会出现潮热盗汗的症状，很多人不知道这是怎么回事。那么，女人阵阵潮热是怎么回事呢?要如何改善这种症状呢?下面小编会给出相关的介绍，一起来看一下吧。

专家介绍，步入更年期的女性，发病率是很高的，经常会由于身体不适而诱发某种疾病。潮热是女性更年期的症状表现，医学认为这是由于内分泌出现障碍所致，导致更年期女性潮热的原因如下：

1.内热阴虚

一般来说，更年期女性出现潮热，多数是由于内热阴虚所造成。这时候建议多吃些滋阴去火的食物，比如百合莲子粥、红豆薏苡仁红枣粥等，都是补充的滋补佳品。要少吃热性食物，如羊肉、辣椒和花椒，要尽量少吃。

2.出现闭经

可能有很多人都不知道，导致身体潮热的原因有很多，闭经就是其中一个原因。在女性月经期间可以排除体内毒素，若是出现闭经，就会导致身体内的毒素无法及时的排出体内，容易出现潮热出汗现象。建议进行适量运动，可帮助排毒。

3.特殊时期

通常女性到了50岁左右都会出现潮热，这是较普遍的。此外，在女性特殊生理期，也会出现这种症状，如经期、怀孕及更年期等，情绪不佳时也会有潮热症状。这时应该及时排解不良情绪，保持心情愉悦，避免在体内产生毒素。

对女人阵阵潮热是怎么回事的介绍，小编就讲到这里了。为避免出现潮热的现象，女性要经常运动，及时的散发体内热量，而且还有益于健康。在卫生上也要注意，要讲究个人卫生，衣物要勤洗勤换。作息上要避免熬夜，养成好的生活习惯等，都能防止潮热加重。