老年人肺气肿如何预防 五大措施帮助老人预防肺气肿

老年人患有肺气肿以后生活会有诸多的不便之处，因此，很多人都觉得做好预防工作是很有必要的，那么，老年人肺气肿如何预防呢?哪些措施能够帮助老人预防肺气肿呢?经过了解以后我们为大家整理出来老年人肺气肿如何预防的相关问题内容。

远离空气污染地区

我们知道目前我国的环境污染比较严重，所以，想要预防老年人肺气肿的话，那么，就一定要远离空气污染的地方并且少去一些公共场所，如果有必要的话尝试换一个比较干净和清新的生活环境。

做呼吸操

做呼吸操能够在一定程度上改善呼吸肌的功能，其方法就是用自己的腹部来吸气然后用胸部来吐气，也可以选择用鼻来做深呼吸，吸气的时候闭嘴然后深深吸气，这样反复练习效果是非常不错的。

预防慢性肺部疾病

其实老年人肺气肿的出现有绝大部分的都是因为有一些慢性肺部疾病经过发展而来的，所以说，在实际生活当中一定要让这些原发病得到合理化的控制，这样才能够阻止老年肺气肿困扰你的生活。

呼吸新鲜空气

如果条件允许的话建议多到一些空气比较清新的地方运动运动，经常在空气清新的地方运动对身体的恢复是很有利的。

避免吃容易胀气的食物

容易胀气的食物会让腹部出现膨胀的情况，这样一来就会影响到呼吸，在生活当中可以喝一些热的清澈的饮料来帮助清除肠道当中过多的粘液，减少被胀气问题困扰导致呼吸不畅。

以上就是关于老年人肺气肿如何预防的相关问题内容，如果你希望自己家里的老人免受肺气肿问题困扰，那么，不妨建议老人多做一些利于身体的运动、多到一些空气清新的地方走动。