在很多年轻的女孩子身上都会出现这种情况，那就是胸部外扩，年轻的时候我们的女孩子睡姿运动习惯等等都不是非常好，所以说在不同的情况之下有可能会引起不同程度的胸外扩。胸部外扩应该怎么办?应该采用哪些方式来进行治疗呢，胸部外扩会影响到自己的外形和身子。我们来简单的介绍一种比较有效的方法，希望这些方法可以给更多的年轻女孩儿一些帮助。
一、正确的选择内衣
第一是选购内衣的时候一定要到那种正规的内衣店当中需进行购买，不建议买什么塑身收胸的衣服，那样对身体的发育是不好的，一定要试穿，找到适合自己胸型的就好了。
二、注重睡姿
第二要注意睡姿睡觉的时候千万不能仰卧，侧卧一般情况下都比较好，大家可以向右卧，因为向左侧会压迫我们的心脏，所以说这个睡姿也要提高警惕，睡姿不对的女性一定要改变自己的睡姿方式。
三、注重按摩
第三就是按摩，经常做胸部按摩能够收到一定的效果，而且胸部按摩的手法也比较重要，大家可以由里往外然后再由外往里的做这种循环的按摩，这种循环的圆圈儿似的按摩能够起到一定的良好效果。
四、注重穿着
第四就是注重自己的穿着，平时穿衣服的时候大家可以选择一些图案比较集中于胸部的这些服装，这些服装可以增加我们整体的感觉，而且不会显得松散，所以说这个小方法也是比较有效的是一个绝技。胸部外扩怎么办?
上面所介绍的这几种方法能够很好的改变我们女性的烦恼和忧愁，让我们的女性焕发出独特的魅力，展示出自己的性感身材和性感胸部。所有的女性都要提高自己的警惕能够采用正确的方法来收胸。
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