月经是女性朋友每个月都会来的，有一部分女性会出现痛经的现象。痛经会让人非常难受，严重时甚至会无法下床，需要吃药来缓解。正是因为这样，了解痛经的原因就尤为重要了。月经跟子宫息息相关，那么痛经和宫寒有关系吗?下面让我们一起来了解一下吧。
一、痛经和宫寒有关系
如果在经期内感觉肚子很冷，需要用温热的东西放在肚子上缓解的话，那基本上就是因为宫寒导致的痛经了。痛经的病因其实很简单，就是气滞血瘀、寒湿凝滞这几种。最主要的还是风寒引起的。这里的风寒不是感冒，而是指寒气。寒气进入经络或者子宫处，又没有清除的话，长期以往，这些寒气就会积累在这里造成痛经。
二、引起宫寒的原因
在生理期内着凉是最容易导致寒气入体的了，特别是对于那些不注重腹部保暖的人来说，经期痛经相对来说会比较严重。在夏天的时候，很多女性朋友喜欢穿露脐装，长时间呆在室内吹空调，这样都会引发宫寒。除此之外，长期服用寒性药物或者食用寒性物质也会引起宫寒。
三、如何缓解痛经
缓解痛经最主要的方法就是：多喝热水。虽然大家可能经常听到别人让自己多喝热水，但别说，这种方法确实有用。既然引起痛经的主要原因是宫寒，那么我们就要将子宫内的寒气驱除出去。多喝热水能让子宫快速暖起来，减轻痛经带来的疼痛感。每天有空的时候，也可以稍微按摩一些腹部。
现在你知道痛经和宫寒有关系吗这个问题的答案了吗?痛经的滋味很不好受，希望大家能尽早解决宫寒的症状，不要再被痛经困扰了。如果男性朋友看了上述内容，赶紧回去帮自己的女朋友缓解痛经吧。
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