荔枝蜜和龙眼蜜哪个好

荔枝蜜和龙眼蜜哪个好？荔枝蜜和龙眼蜜都是南方特有的蜂蜜，味道清甜，具有多种保健功效，很适合日常冲泡饮用。那么，这两种蜂蜜到底哪种好呢？

一、荔枝蜜

1、荔枝蜜的特点

荔枝蜜是我国华南地区特有的上等蜂蜜，颜色与龙眼蜜一样，呈琥珀色，气味芳香馥郁，带有浓烈的荔枝花香味。荔枝被称为“果中之王”，荔枝蜜采用荔枝的花蜜制成，味道甘甜，略带荔枝果酸味，而且也有蜂蜜的清润。

荔枝蜜和龙眼蜜哪个好

2、荔枝蜜的功效

荔枝蜜含有人体必需的多种维生素和营养成分，是老少皆宜的天然保健食品。现代医学研究证明，荔枝蜜所含的成分能够美容养颜、补血养血，对促进消化、增进食欲、镇静安眠、提高人体免疫力、促进婴幼儿的成长和发育都有着积极的辅助作用。

二、龙眼蜜

1、龙眼蜜的特点

龙眼蜜又称为“桂圆蜜”，是蜂蜜种类之一，主要分布于我国华南地区，以及台湾地区，蜜色呈琥珀色，味道甘甜，不容易结晶，而且带有浓烈的龙眼香气。龙眼蜜是我国单花蜜中蛋白质含量最高的，达1.699%。此外，龙眼蜜还含有丰富的矿物质。

2、龙眼蜜的功效

龙眼蜜具有很好的补益效果，它能养血安神、补中益气，同时还能开胃益脾、清热润燥，对心脾血虚引起的心悸不安、失眠记忆力减退等症状均有辅助治疗的作用。龙眼蜜特别适合女性朋友食用，因为它具有养颜美容的效果。

那么，荔枝蜜和龙眼蜜到底哪个好呢？其实这两种蜂蜜都具有补气安神、美容养颜的作用，荔枝蜜能增进食欲、提高免疫力，而龙眼蜜能清热润燥、开胃益脾。大家可以根据实际需要，选择适合自己的蜂蜜。