哪些食物添加剂比较多 这四种食物尽量少吃

很多食物在生产的时候，都会添加食品添加剂，有些是对人体无害的，而有些则是含量超标，对人体健康危害极大。那么，常见的零食中哪些食物中的添加剂最多呢?

1、方便面

方便面由于其方便快捷而受到很多人的喜爱。一包方便面最多有25中食品添加剂，常见的有谷氨酸钠、焦糖色、柠檬酸、特丁基对苯二酚等，如果儿童长期食用，有可能导致低钙血症。

2、火腿肠

火腿肠中包含亚硝酸钠、山梨酸钾等添加剂，其中亚硝酸钠可能在身体内生成致癌物质亚硝胺。

3、蜜饯

蜜饯中常见的添加剂有柠檬酸、山梨酸钾、苯甲酸钠等，其中苯甲酸钠会破坏维生素B1，并影响儿童对钙的吸收。

4、饼干

饼干中有焦亚硫酸钠、柠檬酸、山梨糖醇等添加剂，其中大量的焦亚硫酸钠会损伤细胞，具有生物毒性。