临床上比较常见的两种生产方式就是剖腹产和顺产，剖腹产相对来说比较方便。但是很多剖腹产的人都遇到了奶水少的问题。对于剖腹产女性奶水少怎么办的问题，一定要注意心态的调节。剖腹产奶水少怎么办？请看下面详细的介绍。
1剖腹产多久可以淋浴
剖腹产后不能立即淋浴主要是因为剖腹产后伤口容易感染，而在淋浴时，产妇站姿和水的冲压又特别容易使伤口感染，因此剖腹产后几天最好不要淋浴，夏天一般在产后1周，冬天在2周内，就可视体力恢复情况洗澡。其实国外的产妇人家国不管拆不拆线，用一个上口帖贴住伤口，她们就可以淋浴，洗完再换一个。咱们保守一点，也是拆线以后就可以淋浴了。
曾经就有一位年轻妈妈在剖腹产后坐月子期间，奉西医的所谓杀菌理论，认为必须保持身体的高度洁净，于是天天洗澡，结果落下了月子病。还有的人走另一个极端，借中医之口，说女人产后一个月都不能洗澡，一洗就得病。
但是淋浴的时候水温要合适，而且不能用力搓伤口，电视书报，只要注意时间不要看得太久，拆线后就可以，玩电脑应该在满月以后，因为月子里身体需要休息和恢复，而且还要照顾孩子，会很累的，电脑对眼睛不好，还是等满月以后再玩，饮食方面一定要注意多吃水果、蔬菜、多喝水，晕素搭配合理，因为月子里产妇活动很少，容易造成便秘，这对于刀口没长好的人来说是很危险的。
剖腹产后淋浴的方法和注意事项：
1、室温和水温：要讲究“冬防寒，夏防暑，春秋防风”。冬季要36---38度，夏天37度左右。夏天不要贪凉，冬天也不能太热。
2、淋浴后若头发未干，不可辫结，不能湿发入睡，饥饿或饱食后不宜立即洗澡。洗后感饿要吃点东西。
3、剖腹产后淋浴，洗澡的时间不宜过长，保持体温，浴室内空气要流通，只能淋浴，洗澡后要及时将水擦干，穿好衣服再出来。
4、剖腹产伤口恢复的快的话，2个星期后就可以洗澡了;但洗澡的时间不宜过长，水温不宜太低，保持体温，浴室内空气要流通，而且只能淋浴，不能盆浴。
5、不宜大汗淋漓，洗澡后应及时把身子，头发擦干，头发最好用干毛巾包一下。浴后即使浑身有热感，也不能暴露在风口之处，或开空调。
2剖腹产奶水少怎么办
1.如果自己在产后会有压力过大现象的话，那么自己就会出现这种奶水过少的表现，同时也有可能会让自己患上忧郁症疾病，这样对于自己来说影响是很大的，所以自己一定要缓解好自己的心情。
2.自己在产后会有食欲下降现象的话，那么也是会影响到自己奶水的，所以从饮食方面来进行改善也是很重要的，平时一定要让自己多吃一些有营养的食物，特别是一些营养的骨头汤，吃了过后发奶的效果是很好的。
3.当自己在产后还需要注意自己的休息时间，如果自己休息不好的话，那么自己的奶水也是会受到严重影响的，所以自己产后需要注意到事项是很多的，这个跟剖腹产是没有什么关系的，改善好自己的心情才是最重要的。
4.剖腹产奶水剖腹产之后奶水少,是因为妈妈的情绪问题,加上由于伤口的疼痛,建议还是要在月子期间,首先保重好妈妈的身体这样,有了良好的身体基础,再加上精神上逐渐好起来,这样就可以逐渐的跟宝宝达到供需平衡.
3剖腹产多久可以过夫妻生活
一、剖腹产后同房宜晚不宜早
剖腹产后多久可以同房?对于正常分娩而言，一般月子时间，也就是产褥期是42天，这段时间是子宫内膜的修复期，过了产褥期，如果产妇身体没有什么异常，理论上就可以同房了。具体到剖腹产后多久可以同房，医学研究建议，最好在剖腹产后3个月后才能同房，因为剖腹产有手术伤口，伤口恢复自然需要更多的时间，要同房必须要在剖腹产伤口愈合后才能进行。
有些人认为，妇女产后只要恶露干净了，夫妻就可以同房。其实，这种看法是错误的。恶露持续时间一般2周至4周，之后，恶露虽已干净，但子宫内的创面还没有完全愈合，分娩时的体力消耗也没有复原，抗病力差。若过早同房，则容易导致感染，发生阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎或月经不调等症。
大量事实证明，产后两个月以内，妇女普遍有性欲低下的表现，这是正常的。如果同房，往往达不到同房的和谐，还可能引起妇女性冷淡，影响日后夫妻之间的感情。一般说来，产后生殖器官及其它各系统需要6周至8周才能恢复，而妇女分娩后对同房的兴趣，也要到第3个月才能明显增加。所以，剖腹产女性产后即使身体恢复顺利，最好三个月以后再同房。
二、剖腹产后同房正常流程
女性在剖腹产后的第6周，都需要到正规的医院进行一次全面的母婴体检，这时候，如果经检查，医生认为产妇的产后子宫恢复的较好，没有其他不适，则可以在产后两个月之后逐渐的恢复同房。之所以不可以在大夫检查之后立即恢复同房是因为，女性的生殖器官大约要8--9个星期才能逐渐的恢复，而伤口需要更长时间恢复，因此，不可以立即恢复同房。
三、其他新妈妈关于剖腹产后多久可以同房的经验
1、我是剖腹产，恶露才半个月就差不多干净了，恢复还算不错。我们是在60天才同房的，我们朋友有在40多天同房的，为了自己身体好，以后少受罪，建议你最好等90天以后再同房。
2、我婆婆是计生员，所以家里有一些关于计生方面的书籍，对于剖腹产后多长时间可以同房，我找来看了看，剖腹产术后100天，如无阴道出血、伤口不愈合等异常现象，经医生检查后可恢复同房，但应注意避孕。
3、我也是剖腹产的，医生说要三个月才能同房，伤疤也是一个月才好的。但我们一个半月就同房了，后来我还担心会有什么病，第一次去检查医生说没事。不放心又去全面检查第二次，还是很健康。没事的，注意一下清洁方面就可以了。
4、我也是剖腹产的，我40几天就同房了，有好几次，也没事，今天来月经了，都正常的，你们自己动作轻点就没事了。
5、一般情况下，剖腹产的产妇，最好在产后的42天内不要进行同房，过了42天，可根据具体情况再决定是否能有同房，但这并非绝对的。如果可以有同房，那么医生就不能限制“不能让子宫收缩不能到高潮”。而“亲热的尺度”以不影响伤口的愈合为好，但如果你目前伤口已经愈合良好，就不必过于担心。
6、我那时说是42天，但我的姐妹告诉我不要过早，尤其是恶漏没有干净时，你最好让老公忍着点，呵呵，晚一点对你的身体有好。
7、剖腹产2个月不要同房，而且一般是10周恢复排卵，就可能怀孕的啊，而且有的不一定来月经就可能怀孕的啊，另外注意避免接触冷水和洗冷水脚、避免吃辛辣食物、避免盆浴和重体力劳动，否则容易发生妇科炎症和子宫脱垂等.另外注意休息，多吃优质蛋白食物。
4为什么剖腹产宝宝更容易哭
当宝宝出生后，我们最常听见的声音是什么?相信很多人会说是宝宝的哭声。哭，是宝宝的本能之一，也是他与外界沟通的一种方式。尤其是刚出生的小宝宝，还未学会用语言或肢体动作来传达自己的情绪或需要，只能用哭来表达自己的意见和要求。对于剖宫产宝宝来说，哭闹现象往往超出正常范围，较自然分娩的宝宝次数多，情况较为恶劣。据不完全统计，95%以上的剖宫产宝宝都有不同程度的哭闹问题。
大多数剖宫产儿出生后很快就会出现不同程度的哭闹、多动、不喜欢触摸、易惊，出现睡眠障碍，即使很小的声响也能引起过强的反应，而且多发生在晚上，常常莫名其妙地哭闹。这些宝宝的哭闹很难安抚，甚至拒绝进食，引起宝爸宝妈紧张而焦虑不安，久而久之超出了宝爸宝妈忍耐的限度，引起反感而疏远宝宝，不利于亲子依恋关系的建立。
疑惑：剖腹产宝宝为什么更容易哭闹?
不要觉得剖腹产宝宝哭闹让自己烦，他是在通过哭表达他的感受。新妈咪要学会聆听宝宝的哭声，给宝宝最贴心的呵护。剖腹产宝宝爱哭闹，可能有以下几个原因：
1、剖腹产宝宝缺乏像顺产宝宝那样的产程刺激，剖腹产宝宝更缺乏安全感，所以对身边的环境比较敏感，即使很小的声响也能引起过强的反应，常常莫名其妙地哭闹。
2、由于妈妈手术后身体状态不佳，宝宝不能在生后半小时内进行早吸吮，再加上妈妈术后饮食受到限制，只能进流食或半流食，以上因素都可能造成下奶晚或母乳分泌少，宝宝也会由于饥饿而哭闹。
3、剖腹产宝宝易哭闹是因为胎儿在子宫内吞咽了大量羊水，由于实施了剖宫产，不能通过产道的挤压而排出来，大量的羊水羁留在新生儿消化道造成了危害，引起肠绞痛。也有的专家认为剖宫产儿哭闹主要与感觉统合失调，即触觉防御性反应过度有关。
对于剖腹产宝宝，妈妈一定要稳定情绪，争取早开奶，并严格按照营养科医生的要求进食，促进乳汁分泌。另一方面，爸爸妈妈一定要避免那些不必要的打扰，为宝宝提供一个安静、舒适的环境。
新妈咪学起来：剖腹产宝宝爱哭闹怎么哄
襁褓法：有人认为紧紧包裹起来会让剖腹产婴儿哭得更厉害，其实不然。因为宝宝在妈妈的子宫中是被紧紧包裹着的，所以一旦胳膊被包裹起来，他们会更有安全感。襁褓包裹宝宝也有技巧，应该尽量把宝宝的手臂裹紧，而把腿放松，否则会影响婴儿髋部发育。
侧卧法：剖腹产婴儿哭闹时，新妈咪不要让婴儿的脸对着自己的胸口，因为闻到母乳的味道会让宝宝更容易哭闹。正确的方法是让宝宝脸朝外，侧卧，让宝宝回到在母体中时最传统的姿势。
嘘声法：宝宝在妈妈肚子里的9个多月，无时无刻都存在着声音——妈妈的心跳声，肠胃蠕动的声音，血液流动的声音，说话的声音，还有来自外界的各种各样丰富的声音。在剖腹产宝宝耳边不断地发出“嘘”声，婴儿哭得多大声就嘘得多大，这同样能让婴儿迅速安静下来。在宝宝的语言里，嘘声就表示“我爱你”。
摇晃法：宝宝在充满羊水的子宫里时，其实一直都在晃动着，无论妈妈是在走路，坐着看电视或是睡觉时翻身，1天24小时都在晃动着。有节奏的晃动对宝宝非常管用，会让宝宝感觉非常舒服和放松。在摇晃宝宝时注意强度要适当，不能过于激烈，特别要小心宝宝的头部。
吮吸法：宝宝在预产期前3个月就开始练习吮手指了。吮吸不仅能缓解宝宝的饥饿感，更重要的是会激活大脑的镇静神经，将宝宝带入深层次的松弛状态。给宝宝吮吸奶嘴时，不要把奶嘴挂在宝宝脖子上，以免伤到宝宝，也不要在奶嘴上沾糖。
5剖腹产后应注意4个不宜
1.不宜平躺
新妈妈们剖腹产之后，随着麻醉效果的逐渐消退，就会出现切口的疼痛。而平卧使子宫收缩的疼痛更为敏感，所以新妈妈应注意不要平躺，而应侧卧。新妈妈产后平卧6小时以后就可以枕枕头了，这个时候最好采用侧卧位，可以将被子或毯子垫在背后，使身体和床成20-30度角，这样可以减轻身体移动时对伤口的震动和牵拉痛，会觉得舒服一些。
产后的24小时，新妈妈应该练习翻身、坐起，并下床慢慢活动。因为活动了肠道才能活动，肠道活动了才能排气，排气了才能慢慢进食，恢复饮食了才可以吃一些下奶的东西，让乳汁进一步分泌。这样助于新妈妈体力恢复，促进排尿、排便，促进剖腹产后恶露排出，还可预防肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞。
2.不宜憋尿
剖腹产后，因为害怕触动腹部伤口导致疼痛或者伤口开裂，很多新妈妈都不愿意下床大小便，宁愿躺在床上不吃不喝，其实，这种做法是错误的。
剖腹产后，由于伤口疼痛使腹部不敢用力，大小便不能顺利排泄，易造成尿潴留和便秘，若有痔疮，情况将会变得更加严重，故剖腹产后，新妈妈应按平时习惯及时大小便。
3.不宜坐浴或盆浴
新妈妈在月子期间，应该每天用温水清洗外阴部的分泌物，保持下身的洁净。而新妈妈一般产后一周可以洗澡、洗头，但需要特别注意的是，洗澡时必须坚持擦浴，不能坐浴或者盆浴，以免让脏水灌入生殖道而引起感染。而剖腹产新妈妈，在伤口拆线前不能淋浴洗澡，因为要保持腹部伤口的干燥、清洁。这时候，新妈妈可用温水擦洗身体局部位置，或是请医生将腹部伤口做好防水保护后再进行淋浴。
4.不宜立即大补
很多新妈妈盲目的认为，剖腹产使自己流失了太多血气。月子饮食就应该大吃特吃，大鱼大肉的把流食的营养全都补充回来。
剖腹产后，妈妈们体力消耗严重，确实急需补充营养，但是这并不意味着剖腹产坐月子就要大鱼大肉，如果产后盲目进补，容易引起便秘和奶水中脂肪含量猛增，从而引起宝宝脂肪性腹泻。剖腹产新妈妈在饮食方面宜清淡，不宜即时进食高热量的食物，剖腹产后一周内禁食蛋奶、发酵食物及牛奶，以防止胀气，一周后可开始摄入鱼、鲜奶、鸡精、肉类等高蛋白含量食物，以协助腹部受创组织修复。