鱼肝油和碳酸钙对宝宝的好处

鱼肝油确是一种营养品，主要成分为维生素A和D。维生素A对维持夜间的视觉和上皮细胞的完整有重要作用，可以防止由于维生素A缺乏而引起的夜盲症。维生素D有帮助钙的吸收和促进骨骼钙化的功能。小儿的骨骼处于生长发育，每天需要一定量的维生素D。除食物外，正常人皮肤中含有一种7—脱氢胆固醇，在紫外线照射下，也可转化为维生素D3，所以多晒太阳也可防止佝偻病的发生。

碳酸钙：

现在补钙产品繁多，比较易分解吸收的是碳酸钙，其中钙含量较高，小儿补钙，需要加服维生素D3，一些产品是钙和D3的复合制剂，就不需要了。宝宝也不能盲目补钙，除非有明显的症状。平日的牛奶等食物能够提供充足的钙质，只需要多晒太阳就可以帮助吸收。宝宝可以服用小儿钙，口味好，宝宝好接受，剂量经过调整。