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肌肤补水用什么好 肌肤补水大全

发布于:2020-04-06 10:57:36发布者:天晴网友

很多人都想要拥有浴缸,许多人在家庭装修的时候会装上浴缸泡澡用,洗澡的时候泡在浴缸中感觉非常的惬意,而且泡澡对身体有很多的好处,泡澡可以帮助护肤,在泡澡的时候加入一些物品可以给肌肤补水,那么肌肤补水用什么好?怎么泡澡可以补水?

1、玫瑰纯露补水

原料:新鲜玫瑰花10朵或者干玫瑰花瓣50克。

做法:将玫瑰花瓣洗净,在锅里倒入500毫升左右的水,再放入一小勺洗净的玫瑰花,用小火煮,煮到玫瑰花变色,捞出花瓣,放入新的花瓣,煮至变色再捞出,如此反复进行,直到锅里的水只剩一碗,待颜色变深了即可熄火,晾凉之后,将玫瑰纯露装入玻璃瓶中,当做爽肤水使用。

功效:玫瑰纯露,能以液态方式快速渗透至肌肤深层,抚平细纹,再现健康、润泽的肌肤。它具有丰富充沛的水动力能量,可以焕发肌肤源源生机,因为具有神奇般的补水效果而被誉为唤醒肌肤的“神仙水”。

坚持每天或隔天用玫瑰纯露敷脸一次,两个月后,皮肤就会得到明显的改善,自然美白细嫩,白里透红。

2、解毒四物汤补水

材料:黄连、黄芩、黄柏、当归、川芎、白芍、熟地、生地、山栀子各1钱。

做法:将以上药材一起用水煎服,空腹时饮用。

功效:解毒四物汤在四物汤的基础上改造的,它加入了山栀子、生地、黄连和黄芩等中药。其中,生地偏于清热凉血,使得它泻火解毒的功效增强,再加上四物汤本身的滋阴补血的作用,不但能够使你面色红润,还能帮助改善皮肤的晒伤,具有补水保湿皮肤的作用。

3、桃花粉泡澡补水

原料:桃花粉50克。

做法:把桃花粉撒入浴缸,洗澡即可。

功效:用桃花粉洗澡,可以使全身的肌肤都变得水嫩。桃花浴直接作用于皮肤,而不是通过胃肠来进行内部的调理,这样直接作用到病变部位,使药效得到充分发挥,不良反应极少,还增加汗腺排泄,消耗皮下积蓄过剩的营养和堆积的脂肪,进行全身强烈排毒,达到全身美肤的目的。

4、淘米水洗脸补水

做法:把白米放入容器中,加入自来水,搓洗第一遍后,将淘米水倒掉,然后再度加入自来水搓洗,留下第二遍淘米水备用。将留下的淘米水经过一夜沉淀后,让它慢慢澄清,然后取上面清亮的部分,倒入洗脸盆中洗脸即可。

用法:用淘米水洗脸不要太过于频繁,隔两天用一次就可以了,一般只需要坚持用一个月,就能看到皮肤有比较明显的改善。

功效:淘米水,可以帮助皮肤保湿去油,涵养水源。要坚持用淘米水洗脸一段时间,皮肤就会变得水水润润的,油脂也会被平衡掉。

5、蛋白杏仁面膜补水

原料:新鲜鸡蛋1个,杏仁90克。

做法:将杏仁用清水洗净,放入水中浸泡,去皮,捣烂成膏状。用针在鸡蛋上扎一个孔,让鸡蛋清自然流出,把鸡蛋清加入捣烂的杏仁中,调匀,每天晚上用来敷脸,几分钟后,用清水将脸洗净即可。

功效:杏仁中的油脂特别滋润,不但能滋润肌肤,还能给脸蛋儿补足水分,让脸变得水嫩又紧致。

除了鸡蛋的蛋清,蛋黄也不要浪费了哦,可以将蛋黄与牛奶一起调匀后,用作面膜,保湿补水的效果也是非常棒的。

6、黄瓜蛋清面膜补水

原料:黄瓜半个,鸡蛋清适量。

做法:将黄瓜提前放置在冰箱中冷藏,拿出后,切成小块,然后放入榨汁机中,搅成糊状,最后加入鸡蛋清,搅拌均匀。将搅碎成糊状的面膜均匀涂抹在脸上,待水分全干,大约15分钟后,用清水洗净即可。

功效:黄瓜可以直接补充皮肤因日晒所失去的大量水分,还含有各种营养物质,能增强皮肤的再生能力。鸡蛋清中含有大量的蛋白质,同样能帮助修复皮肤。黄瓜蛋清面膜是很有口碑的晒后修复面膜。

7、芦荟润燥面膜补水

原料:新鲜的芦荟适量。

做法:把芦荟用清水洗干净,用纱布取汁,然后每天早晚涂于面部,15分钟后,用清水洗净即可。

功效:芦荟润燥面膜,能够补水保湿,使面部皮肤光滑、白嫩、柔软,还有祛除粉刺、蝴蝶斑、雀斑的功效。

8、苦瓜汁面膜补水

原料:苦瓜少许,面粉1小勺,干净的碗1只。

做法:将面粉与苦瓜汁放入碗中,调匀,涂在脸上,贴上面巾纸,15分钟后,揭去面巾纸,用清水洗净残余的面膜,再用冷水敷面,收缩毛孔即可。

用法:每星期可以使用2次。如果有青春痘的话,可以持续使用5天,在青春痘得到控制后,改成隔2天使用1次,最后,可以每星期使用1次。

功效:苦瓜含有大量的水分,能滋润白皙皮肤,还能镇静和保湿肌肤,特别是在容易燥热的夏天,敷上苦瓜面膜,能立即解除肌肤的烦躁。另外,此方还有祛痘的功效。

9、泡澡的好处

1、美容肌肤

泡澡的过程中能够帮助清除皮肤表层的油脂污垢,另外泡澡的热气还能够帮助打开毛孔,有效防止因为油脂污垢堵塞毛孔引起痘痘、粉刺等问题。另外泡澡的过程中还能够为肌肤补充水分,避免因为缺水导致肌肤出现细纹。

2、安抚镇静神经

泡澡能够帮助神经放松,泡澡的过程中,人体只需要全身心的享受泡澡的舒适感即可,而且舒适的水温能够让人得到彻底的放松,安抚、镇静神经对于提高睡眠质量有很好的帮助。

3、缓解疲劳

泡澡能够帮助缓解疲劳。泡澡的过程中全身的肌肉得到彻底的放松,热水来能够加快身体的血液循环,对于需要长时间紧绷的身体肌肉有很好的放松、按摩作用。而且泡澡还能够加快身体代谢物的排出,有利于驱赶身体疲劳。

4、排毒减肥

泡澡的过程中身体处于较高的温度下,需要消耗较多的能量,而且泡澡的过程中身体的血液循环加快,身体排毒作用旺盛,同样能够帮助有效减肥。利用泡澡减肥可以在饭后2~3小时后进行。

5、温暖身体

泡澡能够帮助改善身体血液循环,缓解手脚冰凉的状况。特别是女性朋友,因为体质寒冷很容易出现手脚冰凉、痛经等问题,热水泡澡能够改善状况,缓解女性身体不适。

6、改善炎症

泡澡的过程中还能够帮助缓解风湿性关节炎,退化性关节炎及骨性关节炎引起的疼痛不适,并且泡澡还能够促进胶原组织的延展性,提高关节的活动度等等。另外泡澡还能够改善神经炎、肌腱炎等等。

7、缓解水肿

泡澡能够帮助改善身体水肿,特别是血液循环较差,下半身水肿厉害的人群。因为泡澡能够改善身体血液循环状况,心脏增加了对全身细胞输送氧气和营养物质的能力,这样也能够改善肾脏血流量,从而帮助增加排尿,改善水肿。

8、愉悦心情

泡澡能够帮助放松压力,愉悦心情。泡澡的过程中大脑内兴奋剂作用的β-内啡肽分泌明显增多,从而使人产生舒适愉悦的心情。这也是压力族们释放压力的不错方式。

9、促进激素分泌

泡澡的过程中,身体内分泌腺在温热作用下会加快体内激素的分泌,其结果表现出来就是不仅身体的抗病能力提高,最重要的是两性魅力表现得更加彻底。

10、理疗作用

泡澡的过程中,身体受到浮力影响能够出现理疗作用。这是因为泡澡时身体完全放松,在浮力作用下身体体重变轻,这个时候有腰痛或者是其他疼痛性疾病的人也能够得到锻炼舒展,甚至是行动自如。

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