最近给我弟买了一盒钙片，想问一下钙片是早上吃好还是晚上吃好？
最佳答案
钙片早上和晚上都可以吃的，对其营养物质的吸收并没有什么影响，但是在吃钙片的时候要注意一定要嚼服，这样更加有利于胃肠道对钙片中营养成分的吸收。而且一般不建议在睡前吃钙片，可能会加重胃肠道的负担。
网友3387
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钙片是早上吃好还是晚上吃好
提问于：2021-03-17 20:15:30提问者：天晴网友
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