提问于:2020-12-06 18:06:09提问者:天晴网友
我胃不是很好,但是听说粗粮吃了对身体好,健胃,所以经常买些玉米、地瓜回来吃,但是我发现每次吃这些的时候,胃都会有些不舒服,感觉很胀,好像不消化一样,难道粗粮吃了会伤胃吗?为什么我吃了以后觉得胃更不舒服呢?
最佳答案
说粗粮吃的越多越好肯定是不正确的,1.影响消化,纤维素过量可能导致肠道阻塞、脱水等急性症状。2.影响吸收,纤维素吃的太多,营养不均衡,会导致营养不良,特别是处于发育期的青少年和怀孕或者哺乳期的妇女。3.干扰药物吸收,它可以降低某些降血脂药和抗精神病药的药效。4、引起腹胀,降低食欲。某些粗粮,比如地瓜,过多食用会引起腹胀,降低人的食欲。不管什么时候,选择膳食都应该粗细搭配,这样才能营养均衡。
网友1536
声明:天晴健康问仅提供信息存储空间服务,该观点仅参考,只代表作者本人观点不能作为诊断及医疗的依据!
点击展开全文
-
今天看到了一片关于按摩人体穴位治疗头痛的文章,感觉很神奇的样子,所以就想了解一下人的身体到底有多少个穴位啊?
-
女人到了一定的年纪,感觉病痛就会增多,去年去医院检查的时候说我有妇科炎症,打针吃药的搞了大半年才好,今年去检查又说我得了子宫肌瘤,为什么我老是这么多病痛呢?这子
-
公公中风了,家里条件也不是特别好,就在医院拿了些药,然后在家休养了,我平时要上班,只有下班了或者周末的时候帮着婆婆照顾公公,医生跟我说,中风的患者,调养的好还是
-
我今年29岁(年龄有些大了,不过还好去医院检查各项指标都正常),由于一些工作家庭原因,跟老公结婚三年都没有要小孩,之前也是想过二人世界,考虑了很久,决定还是要个小孩
-
老妈进入更年期了,整天唠唠叨叨的,脾气还大,我跟老爸都快被她念的耳朵起茧子了、、这更年期的女的真的是无法沟通啊,啥都是她对,这个该怎么办呢?我要怎么跟她和品相处啊
-
我大姨妈才走了半个月,又来了,这一个月来两次还让不让人活了,,话说为什么会这样啊?这个事很不正常的现象吧?经常听人说月经推迟的,但是还真比较少听到像我这样一个月光