和几个朋友去爬山，爬的时候就只觉得有些累，可是今天腿里面好酸的，上楼梯痛，走路抬腿都痛，这个怎么办呢？
一般人都认为剧烈运动后肌肉酸痛是由于乳酸堆积引起的，这种观念不完全正确，乳酸堆积是肌肉酸痛的原因之一。肌肉酸痛分为急性肌肉酸痛和慢性肌肉酸痛，像你这样的情况应该是属于慢性肌肉酸痛，是因为突发性激烈运动，肌肉收缩过度，负荷过重造成的。可以通过以下几种方法缓解酸痛。1、热敷热敷可以加快血液循环，促进乳酸快速分解。2、按摩多多按摩酸痛的部位，让局部肌肉放松来达到缓解酸痛的目的。3、用药口服维生素C，可以促进结缔组织中胶原的合成，有助于快速修复受损组织。除了这些，还可以通过针灸的方式治疗肌肉酸痛，效果也还可以，我以前试过。
人体有多少个穴位？
今天看到了一片关于按摩人体穴位治疗头痛的文章，感觉很神奇的样子，所以就想了解一下人的身体到底有多少个穴位啊？
子宫肌瘤是个什么病？
女人到了一定的年纪，感觉病痛就会增多，去年去医院检查的时候说我有妇科炎症，打针吃药的搞了大半年才好，今年去检查又说我得了子宫肌瘤，为什么我老是这么多病痛呢？这子
对于中风的患者该怎么护理呢？
公公中风了，家里条件也不是特别好，就在医院拿了些药，然后在家休养了，我平时要上班，只有下班了或者周末的时候帮着婆婆照顾公公，医生跟我说，中风的患者，调养的好还是
备孕妈妈应该注意些什么？
我今年29岁（年龄有些大了，不过还好去医院检查各项指标都正常），由于一些工作家庭原因，跟老公结婚三年都没有要小孩，之前也是想过二人世界，考虑了很久，决定还是要个小孩
怎么跟更年期的女人和平相处？
老妈进入更年期了，整天唠唠叨叨的，脾气还大，我跟老爸都快被她念的耳朵起茧子了、、这更年期的女的真的是无法沟通啊，啥都是她对，这个该怎么办呢？我要怎么跟她和品相处啊
大姨妈提前了是怎么回事？
我大姨妈才走了半个月，又来了，这一个月来两次还让不让人活了，，话说为什么会这样啊？这个事很不正常的现象吧？经常听人说月经推迟的，但是还真比较少听到像我这样一个月光