哪些食物不能空腹吃？

一般来说刺激性较强的食物都不能空腹吃，像是：（1）大蒜，有较强的辛辣刺激，空腹吃会对胃黏膜、肠壁造成刺激，引起胃肠痉挛、绞痛，还会影响消化。（2）辣椒，辣椒跟大蒜一样，会刺激胃黏膜，引起肠胃痉挛。（3）生冷饮料，空腹的时候吃生冷的饮料同样会刺激肠胃，引起肠胃痉挛、疼痛。不能空腹吃的水果：（1）香蕉，香蕉中的镁元素较多，空腹吃会破坏血液中的钙镁平衡，抑制心血管的作用，不利于身体健康。（2）西红柿，西红柿含有的果胶、柿红酸和各种可溶性成分，空腹吃，会引起胃酸反应，形成难以消化的硬块状物，引起肠胃胀满、疼痛的症状。（3）柑橘，柑橘有机酸较多，空腹吃，会使胃酸增加，引起脾胃不适，铬酸、败胃，使得肠胃功能紊乱。