哪些食物营养物质丰富,可以天天吃一点?
最佳答案
生活水平提高了,我们吃的食物越来越杂,但是很多都是不健康的,下面这些食物你可以天天吃一些,对健康很好。1、早晨空腹喝杯蜂蜜水2、早饭吃一两片生姜,可以促血液循环,帮助消化3、每天吃三克红枣,可以滋养肌肤,补血气4、睡前喝杯牛奶,可以帮助你有个好的睡眠5、吃些大蒜,可以杀菌,预防感冒。
网友9830
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生活水平提高了,我们吃的食物越来越杂,但是很多都是不健康的,下面这些食物你可以天天吃一些,对健康很好。1、早晨空腹喝杯蜂蜜水2、早饭吃一两片生姜,可以促血液循环,帮助消化3、每天吃三克红枣,可以滋养肌肤,补血气4、睡前喝杯牛奶,可以帮助你有个好的睡眠5、吃些大蒜,可以杀菌,预防感冒。
哪些食物不能空腹吃?
早些年没太注意过这些,把胃搞坏了,现在为挺敏感的,所以想多了解一下这方面的知识,哪些食物不能空腹吃啊?有人知道吗?
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早孕反应,恶心呕吐的厉害,吃不下饭怎么办?
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怎样做才能保证生一个健康的宝宝?
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