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哪些食物对身体好,可以天天吃?

提问于:2020-12-04 18:58:12提问者:天晴网友
哪些食物营养物质丰富,可以天天吃一点?
最佳答案

生活水平提高了,我们吃的食物越来越杂,但是很多都是不健康的,下面这些食物你可以天天吃一些,对健康很好。1、早晨空腹喝杯蜂蜜水2、早饭吃一两片生姜,可以促血液循环,帮助消化3、每天吃三克红枣,可以滋养肌肤,补血气4、睡前喝杯牛奶,可以帮助你有个好的睡眠5、吃些大蒜,可以杀菌,预防感冒。

网友9830
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