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体重偏轻的准妈妈该怎么办?

提问于:2020-12-04 19:07:23提问者:天晴网友
怀孕快六个月了,去医院体检医生说体重偏轻,这该怎么办呢?我怀孕的时候就很瘦,孕期反应也很厉害,吃东西又吃不下,后来虽然没什么孕期反应了,但是担心胖的太厉害,一直不敢吃太多,,,现在该怎么办呢?
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楼主已经意识到自己体重偏轻的原因在哪里了,现在就开始改变一下饮食习惯就好了,怀孕的准妈妈还是应该多考虑孩子的,给你整理了几个建议,你可以看看。1、均衡饮食,纠正挑食、偏食的习惯,保证胎儿发育所需要的基本营养。2、少食多餐,一次吃不了那么多,就分多次吃。3、适当的锻炼,适当的锻炼可以增强食欲。4、适当的增加蛋白质、碳水化合物新鲜蔬果的摄取量,不要听到医生说体重偏轻就猛地进补,这会对胃造成很大的负担。

网友5910
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