下半身比较胖,腿特别粗,谁能给我盘点一下比较常见的有瘦腿效果的食物啊?
最佳答案
有部分人群上半身很苗条,下肢却很粗壮,造成这个的原因可能跟很多白领妹妹整天做办公室,活动量少引起的下肢浮肿、脂肪堆积有关系。楼主可以试试多吃以下几种食物,看能否帮助你瘦腿成功。1、苹果苹果酸可以促消化,加快脂肪和糖分的代谢速度,另外苹果含有可溶性纤维素、果胶,可以有效的改善便秘。2、番茄番茄有利尿和去除酸痛的功效,对于去除腿部水肿有很好的效果。3、木瓜木瓜的果胶可以调理肠胃,木瓜中的蛋白分解素和番瓜素可以帮助分解脂肪,让肉感的双腿渐渐变得纤细。4、西瓜西瓜利尿,可以消除水肿,对消除下肢水肿型的胖腿有不错的效果。5、芹菜芹菜有大量的胶质性碳酸钙,易被人体吸收,补充双腿所需要的盖子,且芹菜含丰富的钾,可以有效去除下肢浮肿的情况。
网友9679
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