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长时间的端坐着,对身体有哪些坏处?

提问于:2020-12-03 17:25:08提问者:天晴网友
整天端坐着不动对身体肯定是有坏处的,具体有哪些坏处呢?
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长期久坐容易患以下疾病:1、腰肌劳损或驼背人就坐时,自然弯腰,腰部的肌肉处于放松状态,体位姿势靠韧带来维持,韧带容易劳损。有部分人腰背僵硬或者驼背,这都更久坐不动有一定的关系,特别是坐姿不良的人。2、痔疮痔疮在成人中的发生率为50%-60%,堪称慢性疾病的病发之王。它的病发跟静脉回流不畅有关,长时间坐着的时候,容易使血液淤积,静脉扩张成团形成痔疮。3、神经衰弱长期久坐低头弯腰,会使脑部血液流动受阻,脑血流量减少以引发头晕脑胀、失眠头疼的神经衰弱症状。4、便秘、胃下垂久坐肠胃蠕动减缓,消化系统代谢速度降低,不仅影响消化吸收,还会引起便秘。5、臀部疮疡臀部疮疡,又称为坐板疮,久坐后臀部皮肤分泌腺受到堵塞,引起毛囊发炎,特别是夏季,出汗较多时,情况会更严重。6、心血管疾病由于活动量少,身体的各项活动减缓,血液循环减慢。大量资料也显示,久坐不动的人患动脉硬化、高血压、冠心病的机率要高于爱好运动的人。

网友1833
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