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骨折好了以后感觉关节有些僵硬怎么办?

提问于:2020-12-01 18:16:49提问者:天晴网友
之前练哑铃的时候骨折过,但是总感觉现在手腕关节这里还是有些僵硬,没有之前灵活了,这该怎么办呢?有没有办法可以让完全它恢复到之前。。。
最佳答案

骨折后多数人都可以恢复到之前的状态,但是也有少部分人跟你一样感觉关节有些僵硬了,出现这样的情况你可以试试下面的药浴方式,看看能不能帮助你恢复手腕的灵活性。药浴偏方1配方:透骨草、伸筋草各30克,泽兰、刘寄奴各15克。用法:放药材到砂锅中,加水2升,煎至水剩下1升左右,倒入盆中熏洗半小时,每天洗3次。也可以用毛巾浸药液热敷。功效:散瘀活血止痛,主治骨折愈合后关节僵硬者。药浴偏方2配方:当归、透骨草、花蕊石、赤芍药、天仙藤各15克,蒲公英、苏木、紫花地丁各12克,没药、芙蓉叶、白及、刘寄奴、生蒲黄各10克,红花、茜草各6克、桂枝5克。用法:将上述药物装入纱布包中加水5升,煮沸30分钟,过滤药渣,用蒸汽熏蒸患处,等药液温度降至45°左右时,浸洗患处半小时。也可以每天用毛巾浸取药液热敷患处,每天早晚两次,每次1小时。功效:行血散瘀、消肿止痛,主治骨折后骨痂已形成、软组织损伤所引发的局部淤血肿胀疼痛者。

网友8192
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