糖尿病患者可以吃花生吗？

花生含有丰富的脂肪酸，虽然是不饱和的脂肪酸但是糖尿病病人还是不适合大量食用。花生的热量相比于同等重量的猪肉要高好几倍，大量食用不利于体重的保持和血脂的控制，间接地也会影响血糖和血压的控制。所以糖尿病人可以稍微吃两颗解解馋，但是每天花生的食用不宜超过一把。