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春季吃什么水果美容养颜?

提问于:2020-11-29 20:12:12提问者:天晴网友
春季当季的水果有哪些。哪种水果吃了可以美容养颜?
最佳答案

春季可以吃下面这些水果,都具有美容养颜的功效。(1)猕猴桃每500克猕猴桃中维生素C含量可以高达95.7毫克,是水果之王。猕猴桃还含有大量的可溶性纤维,平均每公斤猕猴桃的纤维含量为2.6克,可以促进人体碳水化合物的新陈代谢,消除脸上的雀斑、暗疮,增强皮肤弹性。(2)草莓草莓含有多种果酸、维他命及矿物质,可以增强皮肤弹性,具有增白和滋润保湿效果。特别是油性皮肤者,将草莓汁液涂抹在脸上,还能帮助控油。(3)桔子桔子皮中的维生素C含量较高,所以吃桔子的时候,剩下的桔子皮可以用来泡水喝,能帮助淡斑。

网友1834
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