用洋甘菊泡水喝有什么功效？

洋甘菊味微苦、甘香，泡水喝有明目、退肝火的效果。能治疗失眠，降低血压，增强活力、提神，还能增强记忆力、降低胆固醇。洋甘菊还有祛痰止咳，效缓解支气管炎及气喘的效果，可舒缓头痛、偏头痛或感冒引起的肌肉痛，对中和胃酸、舒缓神经有帮助。可消除感冒所引起的肌肉酸痛，能镇定精神、纾缓情绪，提升睡眠质量，还可改善过敏的皮肤。有帮助睡眠、润泽肌肤、可治长期便秘、能消除紧张、眼睛疲劳、润肺、养生，并可治疗焦虑和紧张造成的消化不良，且对失眠、神经痛及月经痛、肠胃炎都有所助益。