如何深度洗脸？

如何深度洗脸！第一眼看见这个问题出现在“消息”里的时候我的内心是奔溃的！为什么要深度洗脸！我举手举脚不赞同很！深！度！地洗脸呀。正确洗脸的标准是洗完脸之后不紧绷，在去除表面油脂的同时，能保留角质层所需的天然皮脂。如果过度深入清洁，很可能会破坏皮肤的屏障功能，进而造成一系列的皮肤问题，比如皮肤缺水，干燥脱屑，出油多，甚至会把皮肤硬生生地刷成敏感肌和痘痘肌。这一方面的案例实在是多！建议关注洗脸问题的泥萌一定把下面的看看：不要盲目地使用洗脸刷和皂基洗脸，最好针对需求选择成分：

a 调理油脂分泌：乳酸锌、PCA锌、大豆异黄酮，葛根，Vitamin B3，Vitamin B6，酵母萃取，植物萃取物（南瓜、酪梨、藻类萃取物等）。

b 吸油成分：竹炭、火山泥、高岭土、皂土、滑石粉等。

c 收缩毛孔：植物萃取物（金盏菊、金缕梅、茶树、白栎树、薰衣草等）。“正确洗脸”四大要素：

a 洁面乳：选择对的清洁产品，更安全地清除污垢。

b 水温：适度水温（估计26℃-30℃左右）是不伤害皮肤的重要条件。

c 材质：皮肤科医师建议“以双手，不使用任何毛巾”最安全。手部与脸部都是皮肤，都是角质蛋白，“以柔克柔”安全性最高。

d 搓揉力道：搓揉力道也决定清洁干净与清洁风险，请充足而温和地揉搓。

选择温和的洁面乳进行清洁：

保养原理——

1、油皮也不建议用皂基

可能有人会有疑问就是，我油皮不应该用皂基才能清洁干净皮肤吗？NO！这样想的Times已经过去惹！无论是油皮还是敏感肌（况且题主是油皮+敏感肌）都应该用温和的洁面乳清洗脸蛋，原因就是：皮肤屏障功能受损！

如果乱用皂基的话，不仅会加重屏障功能的受损，还会走上这样的恶性循环：过度清洁带走肌肤所需脂质→水油不平衡→出油更多→屏障功能越受损：

a带走肌肤所需脂质：很多油皮用皂基洗完脸都会有一种紧绷的爽感——其实这个时候，表皮已经在警告你，“你不仅洗走了表皮油脂，还把形成保护屏障的脂质给夺走了！

b水油更不平衡：皮肤缺水时，皮脂腺会自动分泌油脂进行保护。你缺水越多，出油也就越多。这就是为什么你刚洗完一会儿，脸又油油的原因。

c出油越多屏障功能越受损：皮肤出油越多，就会影响角质层“斜方晶格排列模式的规整性”（如上图），屏障功能也就越受损。如此循环渐进……

2、敏感肌更需要温和洗

敏感性皮肤是一种特殊的皮肤类型，指面部皮肤在受到外界物理、化学、热等刺激时，易出现红斑、丘疹、毛细血管扩张等客观症状并伴瘙痒、刺痛、灼热、紧绷感等主观症状。

因为作为皮肤屏障的角质层较薄，所以敏感肌更容易受到外界细菌的刺激和感染，使用洁面乳清洗脸蛋时，应该在清除细菌的同时不带走皮肤本身具有防护功能的脂质。

产品成分推荐——

氨基酸洗面奶！温和程度：甘氨酸＜谷氨酸＜椰油酰胺丙基甜菜碱＜烷基葡萄糖苷类要选择一款真正的氨基酸洁面产品，记住四点：

a 氨基酸名称：XXX（椰油酰/肉豆蔻酰）酰谷/甘/丙氨酸x（盐/钾/钠）

b 排列在成分表靠前位置

c 剂型为结晶型或膏状

d 氨基酸洗面奶成本高，对配方要求也高，请参考85元/100g左右或以上的价格购买。如果因为洗脸造成皮肤屏障功能受损，应该适当补水保湿修复：

补水保湿：

选择的保湿乳液最好具有完整の保湿配方，既具有封闭剂、也含有保湿剂和润肤剂的成分。这样不仅能防止水分蒸发，从真皮层和所处空间吸收水分，还能填充角质层“空隙”，进而达到真正保湿、修复屏障的功能：a 封闭剂：通过在皮肤表面形成一层疏水性薄膜并进入角质层浅表面间来组织（延迟）水分的蒸发和流失。主要成分：凡士林、矿物油、石蜡、角鲨烯、羊毛脂、蜂蜡等。b 保湿剂：从真皮吸取水分并传输到外面的角质层中，如果周围湿度增加到70%，也能够在环境中吸取水分。主要成分：甘油（丙三醇）、乳酸钠、吡咯烷酮羧酸钠（PCA）等。c 润肤剂：具有“填充要脱落的角质层碎片的空隙”的功能，通过使皮肤表面纹理光滑、柔软显现功能。