扭腰盘和双簧扭腰机哪个比较好

扭腰盘和扭腰机其实都是通过腰部的扭动来达到减肥瘦身的效果的，如果非要说哪个比较好的话，扭腰机的减肥效果应该会好一些，因为扭腰机的弹簧设置能帮助增强锻炼效果。