孩子经常生病是因为免疫力差吗?给孩子吃蛋白粉可以增强免疫力吗?
宝宝在妈妈肚子里的时候,所处的环境,几乎是无菌的。
出生时,宝宝的免疫器官与免疫细胞已相当成熟,但是由于未接触过病毒、细菌等抗原,免疫系统还不能准确识别这些入侵者,免疫系统的记忆尚未建立,因此免疫功能还不完善。
免疫力是在人体与各种外界的致病因子的斗争过程中不断成熟和加强的,所以,婴幼儿容易生病,其实是一个正常的现象,并不一定就是免疫力差。
蛋白粉的蛋白质纯度太高,食用时容易加重肝肾负担;其次,婴幼儿时期摄入过多的蛋白质,可造成体内脂肪细胞分化增加,是成人期肥胖的基础;另外,蛋白粉能提高儿童免疫力的说法没有明确的证据,当然更不能用它替代乳品了。
孩子经常生病并不一定是免疫力差,出现以下情况时,才表示孩子的免疫系统功能可能比较弱:
(1)2岁以下的孩子,一般上呼吸道感染超过7次/年,或下呼吸道感染超过2次/年;
(2)2~5的孩子,上呼吸道感染超过6次/年,或下呼吸道感染超过2次/年;
(3)14岁以下的孩子,上呼吸道感染超过5次/年,或下呼吸道感染超过2次/年。
发现孩子经常生病,光吃蛋白粉是没用的,要做到以下几点才能帮助孩子提高免疫力。
1、均衡饮食,营养充足;
2、保证睡眠充足,生活规律;
3、进行适当的锻炼;
4、规范地接种疫苗;
5、养成良好的卫生习惯。