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钙片都是嚼着吃好还是直接吞好?

提问于:2020-10-12 19:55:10提问者:天晴网友

钙片都是嚼着吃好还是直接吞好?

最佳答案

为了高效吸收钙片的蛋白质,建议咀嚼后吞咽。咀嚼后吞咽可以减轻胃肠负担,促进胃肠吸收。

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