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眼皮跳缺什么维生素

提问于:2020-09-29 15:57:46提问者:天晴网友
今天眼皮一直在跳,是缺什么维生素吗?急!!
最佳答案

眼皮跳可能是缺乏维生素A,。维生素A能够维持正常的视觉功能,维护上皮组织细胞的健康和促进免疫球蛋白的合成,可以防止夜盲症和视力减退,有助于对多种眼疾的治疗,也叫抗干眼病维生素,对于眼睛疲劳干涩引起的眼皮跳有缓解作用。可以通过吃鱼肝油或者维生素A胶丸进行补充,也可以从食物中补充,如海鱼、动物肝脏、胡萝卜、西红柿、南瓜等。

眼皮跳还可能是缺乏维生素B1。维生素B1广泛存在于天然食物中,最为丰富的食物来源为葵花籽仁、花生、大豆粉、瘦猪肉;其次为小麦粉、小米、玉米、大米等谷物食物;鱼类、蔬菜和水果中含量较少。建议食用碾磨度不太精细的谷物,可防止维生素B1缺乏。

眼皮跳还可能是其他原因导致的。1、眼部感染。当眼睛被致病菌感染后,有可能引起眼睛发炎、不适、发痒、疼痛、眼皮跳等症状,可通过外用抗炎、抗菌的眼药水进行缓解。2、眼睛疲劳。长时间用眼,会导致眼睛干涩、眼皮抽搐、眼脸痉挛,可以通过热敷、按摩等方法进行缓解。3、心脾血虚。中医认为心脾血虚、筋肉失养会引起眼皮跳个不停,可以平常吃些当归、人参进行滋补,也可以去看中医,开专门调养体质的药方进行调理。

网友7093
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