如何巩固减肥的效果？
最佳答案
肥胖患者通过合理的减肥方式体重下降后，要防止体重反弹，巩固减肥的效果，应该注意以下几点：
（1）坚持饮食控制和适当的运动锻炼；
（2）密切监测自身体重的变化，若发生体重反弹，要学会自我分析原因，以后尽量避免；
（3）恰当地停用减肥药物：肥胖患者要意识到，减肥药物仅是在饮食运动疗法前提下的一种辅助治疗方法，自己不能过分依赖减肥药物；停用减肥药物时要征询医生的意见，不能突然停用，要逐渐减量，并监测体重变化，坚持饮食运动治疗，保持体重不回升。
责任编辑：张菁媛
网友1851
声明：天晴健康问仅提供信息存储空间服务，该观点仅参考,只代表作者本人观点不能作为诊断及医疗的依据！