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吃香蕉可以治好便秘吗

提问于：2020-09-24 09:21:05提问者：天晴网友

最近有点便秘，家里人说吃香蕉可以治好，所以去买了香蕉，不知道可不可以治好

最佳答案

香蕉的纤维质很高，可帮助恢复肠胃正常活动，消除便秘.

同时也要放松、舒缓心情，适当排解压力；

作息规律，健康生活，最重要的是不要经常熬夜

网友404
其它答案

可以多吃香蕉的，同时多吃蔬菜和水果即可，平时也多喝水，不要吃辛辣的食物即可。

游客
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