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吃香蕉可以治好便秘吗

提问于:2020-09-24 09:21:05提问者:天晴网友

最近有点便秘,家里人说吃香蕉可以治好,所以去买了香蕉,不知道可不可以治好

最佳答案

香蕉的纤维质很高,可帮助恢复肠胃正常活动,消除便秘.

同时也要放松、舒缓心情,适当排解压力;

作息规律,健康生活,最重要的是不要经常熬夜

网友404
其它答案

可以多吃香蕉的,同时多吃蔬菜和水果即可,平时也多喝水,不要吃辛辣的食物即可。

游客
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