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每天早上吃两个鸡蛋,是不是有益健康!

提问于:2020-09-23 20:21:09提问者:天晴网友
以前天天吃鸡蛋,昨天听电视上说早上吃鸡蛋会产生含氮废物,所以想请教一下,真的是这样吗?
最佳答案

因鸡蛋含有优质蛋白质,每天早上服用两个是没事的。作息规律,规律进食,多食新鲜蔬菜和水果,适当运动锻炼。

网友3651
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