最近检查出了白癜风，那我平常生活中要注意什么？

1、正规治疗。患者不要急病乱投医，要有辨别能力，不要轻信马路广告，以免花费了钱财、消耗了精力，浪费了时间、贻误了治疗，从而致使病情加重，给后续治疗增添了困难。2、保持愉快的心情：精神刺激可以引发白癜风，因此，患者在接受治疗时，要避免受到任何刺激。因为忧虑、恐惧、悲观等情绪，都会影响患者的神经功能，不但不利于治疗，还有可能加深病情。3、合理饮食：饮食中缺乏酪氨酸也会影响黑色素的合成，因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。4、避免刺激。外伤是导致白癜风病情加重的因素之一，如外伤、手术、紫外线曝晒等。目前外伤对患者的具体作用机制还不十分清楚，但是外伤会导致患者免疫力下降，体内酪氨酸酶消耗加大，因此患者在日常生活中要尽量避免外伤，注意白癜风的护理。