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好害怕和人交流，这要怎么办！

提问于：2020-09-15 09:17:01提问者：天晴网友

越来越害怕和人交流，这样怎么办，是不是自卑产生的

最佳答案

心理因素引起的现象，会有焦虑压抑，紧张，缺乏自信心的症状。建议缓解心理压力，调整情绪，积极乐观面对生活，增强自信心，并且进行心理疏导，可以有所好转。

网友9131
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